Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

Sobre l'aplicació

Força en Tot.

Fortomnia reuneix el teu historial d'entrenament, nutrició, suplements, recuperació i rendiment en un sistema centrat.

Crea sessions d'entrenament i plantilles reutilitzables, registra sèries de treball i escalfament, fes un seguiment del pes, les repeticions, el temps, la distància, el RIR, les sèries de baixada i les supersèries, i utilitza el teu rendiment recent per guiar el que ve després.

Fes un seguiment de les calories, els macros, els àpats, l'aigua i els objectius nutricionals juntament amb l'entrenament que donen suport. Escaneja codis de barres dels aliments per a una entrada més ràpida, organitza els protocols i recordatoris de suplements i revisa l'adherència sense separar aquestes entrades de la resta del teu rendiment.

Els controls diaris de recuperació uneixen el son, l'energia, el dolor, l'estrès, l'estat d'ànim i el pes corporal en una vista pràctica de preparació. Fortomnia utilitza el teu propi historial i preferències per produir recomanacions clares alhora que mostra per què es va fer cada suggeriment.

Fortomnia inclou:
• Planificació d'entrenaments, plantilles i registre detallat de sèries
• Progrés de l'entrenament i comentaris sobre el rendiment
• Biblioteca ampliada d'exercicis de força, aixecament olímpic, funcionals i cardiovasculars
• Seguiment de nutrició, macro, àpats, aigua i codis de barres
• Horaris de suplements, adherència i recordatoris
• Controls de recuperació i informació sobre la preparació
• Anàlisis setmanals i resums d'entrenaments
• Mesures imperials i mètriques
• Sincronització segura del compte i eliminació permanent del compte dins de l'aplicació

Els vostres registres estan vinculats al vostre compte autenticat. Fortomnia no mostra publicitat de tercers ni utilitza la vostra informació per al seguiment entre aplicacions.

Fortomnia és una eina informativa i de manteniment de registres de fitness, no consell mèdic.

Novetats

Performance and stability improvements.