No es requereix cap altre maquinari extern, tot el que necessites es un telèfon intel·ligent.
La càmera no s'usa !!!
El mesurament es basa en sensors de moviment.
La seva freqüència cardíaca de recuperació, la velocitat a la qual les seves declaracions de la freqüència cardíaca a la normalitat després de l'exercici, pot indicar afecció cardíaca física i el risc de certes malalties. Les persones el cor taxa de recuperació és molt de temps estan en un risc major de mort que les persones amb temps de recuperació més curts sense importar la condició física o altres factors de risc. El mesurament de les taxes de recuperació de la freqüència cardíaca és una manera de saber si un programa d'exercici és eficaç.
La gent en millors condicions cardiovasculars tendeixen a tenir menor freqüència cardíaca durant l'exercici màxim, i tornar al seu ritme cardíac en repòs més ràpidament després de l'activitat física. Abans d'embarcar-se en un nou règim d'exercici, registrar la freqüència cardíaca en repòs com una línia de base i veure com es millora amb el temps amb els seus nous esforços de fitness.
Com mesurar el seu ritme cardíac de la recuperació?
Trieu una activitat que va a obtenir el seu bombament del cor. Sortir a caminar a pas lleuger o córrer al voltant de la quadra, saltar la corda, fer servir un entrenador líptic, o realitzar qualsevol activitat que augmentarà el seu ritme cardíac. Quan el batec del cor és aproximadament dins de la zona de destinació amb 50-90 per cent de la intensitat de veure secció sobre la freqüència cardíaca, deixar de fer exercici.
instruccions:
* Poseu el telèfon al braçalet
* Premi el botó d'inici
* Espera fins a la fi del mesurament, es triga 2 minuts
* Això és tot!
Característiques de l'aplicació:
* Mesura la seva recuperació del ritme cardíac amb el telèfon intel·ligent
* Els gràfics il·lustren les seves mesures
* Determina les zones de freqüència cardíaca objectiu
* Perfil personal
* Compartir els resultats a Facebook (història gràfica oberta)
* Compartir els resultats a Twitter
* Compartir resultats a Google+
Característiques Pro:
* Nombre il limitat d'amidaments
* Emmagatzematge il·limitat de resultats
* No hi ha anuncis
Data d'actualització:
5 de maig 2017