XWalk va ser dissenyat amb el propòsit d’ajudar a perdre pes, millorar el seu estat mental sortint al carrer i ajudar els que s’entrenen durant tota la vida.
La marxa nòrdica és l’exercici preferit per a tots els nivells de forma física. La marxa nòrdica també es coneix com a caminada amb perxa, poling urbà, esquí, caminar amb bastons i caminar escandinau.
L'aplicació es pot utilitzar de moltes maneres diferents:
- per fer un seguiment de la vostra distància diària, setmanal o mensual per a aquells que aspirin a ser més forts i en forma.
- Per a les persones que volen aprimar-se però que odien la idea d’anar a un gimnàs, s’ha sabut que caminar amb perxa ajuda la gent a començar. L’aplicació us ajuda a fer un seguiment de les calories cremades.
- Els viatgers que tinguin previst emprendre un viatge que canviï la vida per fer una de les moltes excursions famoses poden utilitzar l'aplicació caminant per la distància de llocs famosos sense sortir de les seves ciutats.
Les funcions de XWalk inclouen:
- Feu un seguiment de la vostra distància a peu i de les calories cremades
- Configureu recordatoris personalitzats per no deixar de passejar
- Perdre pes seguint les calories i el progrés
- Inspireu-vos amb objectius clars utilitzant excursions famoses a tot el món.
- Consulteu el vostre progrés cada dia, setmanal i mensual
Avís de privadesa:
- Es requereix accés a la ubicació en segon pla perquè l'aplicació funcioni correctament
- Totes les dades es mantenen privades i segures al vostre dispositiu
- Mai es compartiran dades de localització a tercers
- Zero Ads: no us distreu mentre feu exercici amb anuncis molestos.
Els avantatges de caminar amb pal inclouen:
- Participació del 90% dels músculs
- Ajuda a l'estabilitat
- La marxa nòrdica s’associa amb la reducció del dolor crònic, la força muscular i la flexibilitat
- Baix impacte que disminueix la possibilitat de lesions
Equip necessari:
Sabates còmodes per caminar
- Pols nòrdics
- Aplicació XWalk.
Repteu-vos a caminar per les 25 famoses caminades, a augmentar la vostra distància o a perdre calories, de qualsevol manera, aquesta aplicació és per descomptat per iniciar-vos i esperem que us mantingueu fora dels vostres objectius.
Data d'actualització:
30 d’oct. 2021