Stop Drinking with Andrew John

Universal Relaxation

Sobre l'aplicació

Trobeu que una beguda s'està convertint en poques o massa? Trobeu que esteu consumint alcohol per relaxar-vos?

Stop Drinking està dissenyat per ajudar els oients a relaxar-se i superar els desitjos emocionals i físics d’alcohol.

Beure ràpidament es pot convertir en un hàbit que a moltes persones els costa molt de trencar. Aquests hàbits aviat es converteixen en una part acceptada de la vostra vida i moltes persones es mantenen enrere amb els pensaments que no poden parar.

Aquesta aplicació relaxant, positiva i motivadora, us proporcionarà les eines per:
 
  • Deixeu de beure del consum o recupereu el control i reduiu-lo.
  • Trenqueu aquells hàbits negatius que condueixen a prendre una copa.
  • Creeu recursos positius per assolir els vostres objectius i, per tant, condueixu a un contingut més feliç i saludable
    complint la vida.
  • Canvia el teu pensament i accedeix a l’increïble poder de la teva ment inconscient.
  • Trencar hàbits no desitjats fàcilment.
  • Obteniu el control de la vostra claredat de pensament, benestar, diners, salut i molt més.

Destressar-se, millorar la teva mentalitat, dormir millor, créixer la confiança i ser més saludable amb meditacions guiades, sessions de consciència i missatges positius ... i molt més.

L’expert, entrenador i terapeuta de Mindfulness, Andrew Johnson, ajuda des de fa anys a les persones a afrontar els reptes de la vida amb relaxacions guiades, meditacions, eines d’autocura i exercicis de respiració.

La seva gamma més venuda d’aplicacions de mindfulness té una varietat de contingut per ajudar-vos, tant si busqueu maneres de reduir l’estrès com l’ansietat, perdre pes, millorar la vostra salut i confiança, aprendre tècniques de relaxació, etc.

Característiques clau:

  • Meditacions curtes que podeu fer a qualsevol lloc: a la feina, desplaçant-vos, a casa, passejant.

  • Sessions inspiradores per ajudar-vos a afrontar els reptes de la vida, a estar tranquils i trobar claredat.

  • Converses i converses de Mindfulness per ajudar-vos a construir hàbits saludables i millors.

  • Meditacions per ajudar-vos a sentir-vos inspirats i motivar-vos a menjar bé, fer exercici i mantenir-vos
   saludable tant en cos com en ment.

  • Tècniques i eines de relaxació per ajudar-vos a dormir millor cada nit, a despertar-vos
   energitzat i refrescat.

  • Exercicis de respiració i meditacions calmants per ansietat, atacs de pànic i alleujament de l’estrès.

  • Sessions de meditació per aturar l’ansietat a les seves pistes i alliberar l’estrès.

Com obtinc més?

Comença el dia amb prudència, segueix sent positiu i inspira’t durant tot el dia amb una gran varietat de meditacions guiades per ajudar en moments difícils o estressants. Potenciau l’energia amb un Power Nap, estigueu concentrats en Beat Beat Procrastination i, després, deixeu-vos anar amb una meditació Deep Sleep durant una nit relaxada.

Penseu en Andrew com el vostre entrenador personal de consciència, sempre allà per ajudar-vos quan més ho necessiteu.

Busqueu Andrew Johnson per desbloquejar més sessions de consciència i atenció diària.