Up Lifting - Strength Training

Hyperfixation.dev

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Up Lifting és per a tu.
Aquesta és l'aplicació d'entrenament de força que volia però no trobava, així que la vaig crear.

És un registre d'entrenament centrat i sense complicacions per a persones que volen aixecar peses. Un company d'entrenament intel·ligent que no et molesta mentre entrenes i t'ajuda a progressar amb el temps. Tant si fas powerlifting, culturisme o encara estàs aprenent a utilitzar la barra, Up Lifting està dissenyat per mantenir la teva atenció on pertany: a l'aixecament.

Per què Up Lifting?
Concretament, vaig trobar que la majoria d'aplicacions d'entrenament intentaven fer moltes coses, però sempre em decebien a l'hora de registrar dades. Volia notes, volia poder consultar els meus aixecaments anteriors i volia que això fos fàcil mentre entreno.

Up Lifting facilita registrar tot el que necessites i veure on eres anteriorment. Et permet prestar atenció al teu entrenament i et dóna consells útils quan els necessites.

Característiques principals:
Registre sense esforç: Una interfície neta i ràpida per fer un seguiment de sèries, repeticions, pes i RPE sense friccions.
Personalització visual: Trieu els vostres colors. Trieu els vostres fons. Converteix-la en l'aplicació que vulgueu utilitzar.
Temporitzador de descans intel·ligent: Temporitzadors flotants o compactes que us segueixen a través de l'aplicació perquè no us perdeu mai la vostra propera sèrie.
Suport per a supersèries: Agrupeu exercicis i feu un seguiment de sessions complexes sense lluitar contra la interfície d'usuari.
Gràfics bonics: Visualitzeu el volum, l'1RM estimat i la consistència al llarg del temps.
Creador de rutines: Creeu entrenaments amb antelació o ajusteu-los sobre la marxa, igual que en un entrenament real.
Importador de dades: Importeu les vostres dades de Strong i possiblement d'altres aplicacions amb eines de transferència de dades simplificades.
Compartició d'entrenaments: Feu una foto després de la sessió i compartiu-la amb una superposició dels vostres exercicis i estadístiques.
Windgins de la pantalla d'inici: Consulteu el vostre proper entrenament, la ratxa setmanal i els vostres rècords personals recents directament a la pantalla d'inici.
Entrainaments sobre la marxa: No seguiu cap rutina avui? Comenceu un entrenament sobre la marxa per triar i triar exercicis mentre entreneu. Fes-te Pro, però només pels extres
Cap funcionalitat bàsica d'Up Lifting està bloquejada darrere d'un mur de pagament. Tota l'aplicació és gratuïta i la pots utilitzar tant de temps com vulguis.

L'edició Pro només ofereix funcions addicionals que em van semblar divertides:

Increment Up!: Anàlisi intel·ligent del rendiment que t'indica quan és el moment d'afegir pes a la barra.
Change It Up!: Detecció de plateau i recordatoris per rotar blocs d'entrenament.
Are You Still There?: L'eina antidistracció per a un aixecament concentrat.
Recordatoris intel·ligents: Notificacions dinàmiques que saben si ja has entrenat avui.
Assoliments: Guanya insígnies per consistència, fites de volum i registres personals.
Viatge: Consulta quant has avançat amb una cronologia de tot el progrés que has fet.
La privadesa primer. Sempre.
Les teves dades d'entrenament són teves. Up Lifting ho emmagatzema tot de forma segura al teu dispositiu i permet còpies de seguretat automàtiques a Google Drive. Sense comptes, sense anuncis, sense seguiment, només aixecament.

Descarrega Up Lifting avui mateix. Crec que t'encantarà.

Novetats

Minor design tweaks
Sharing a workout will now not show exercises that were skipped