Treballa. Descansa. Troba el teu ritme.
Teumbak és un temporitzador d'intervals per a Tabata, HIIT, entrenaments a casa i estiraments. Defineix el temps de treball, el temps de descans i les rondes i després comença. Desa la teva configuració habitual com a predefinida i obre la mateixa rutina per a la teva propera sessió.
Fes que cada interval sigui teu
Tria les durades de treball, descans i preparació i després configura les teves rondes. Posa un nom i un color a cada predefinida. Crea rutines de fins a 60 minuts, inclosa la preparació, sense intervals de descans addicionals després de la ronda final.
Consulta el teu progrés amb claredat
Llegeix el temps restant, la fase actual i la ronda d'un cop d'ull. Tria pistes d'àudio i comentaris hàptics. Pausa, reprèn o passa al següent interval segons necessitis.
Mantén la teva rutina al teu dispositiu
Desa fins a 500 sessions completades recentment. Exporta les teves configuracions predefinides, l'historial i les preferències com a fitxer JSON o restableix les dades locals a Configuració. No cal registrar-se ni connectar-se al compte.
Una vista còmoda
Tria nou idiomes i el mode clar o fosc. El temporitzador i l'historial local funcionen fora de línia. Teumbak inclou anuncis de bàner a la pantalla d'inici o de finalització; els anuncis no es mostren mentre s'està preparant, s'executa o es pausa un entrenament. Els anuncis i les pàgines d'assistència externes utilitzen una connexió a Internet.
Comportament d'àudio i fons
Amb el so activat, l'aplicació nativa reprodueix àudio de senyal d'interval. Amb el so desactivat, el temporitzador es posa en pausa quan sortiu de l'aplicació. La reproducció de senyals pot pausar música d'una altra aplicació. L'àudio i la vibració depenen de la configuració del dispositiu i de l'estat del sistema operatiu; comproveu-los amb un temporitzador curt abans d'utilitzar-los. Un entrenament actiu no es restaura després que el procés de l'aplicació finalitzi.
Teumbak no és un dispositiu mèdic i no està pensat per diagnosticar, tractar, curar o prevenir una afecció mèdica. Consulteu un professional sanitari per obtenir consell mèdic, diagnòstic o tractament.
Desenvolupat i operat per IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
Assistència: dev@ibrdos.com
Planifica el treball, el descans i les rondes. Desa les configuracions predefinides i fes un seguiment de les sessions d'intervals completades.
S'ha actualitzat el dia:
12 de set. 2026