La dieta mediterrània és més que una dieta: és una forma de vida sostenible.
Decidir la dieta és fàcil, però trobar i mantenir-se en una dieta el temps suficient per mantenir el pes i sentir que els resultats no sempre són tan senzills. Ningú ho sap millor que l'autor i dietista Julene Stassou, que recomana la dieta mediterrània a qualsevol que busqui deixar enrere els seus purs per obtenir resultats duradors. Al servei de receptes d'aigua dolça i plans d'àpats setmanals juntament amb les rutines realistes per baixar de pes, la dieta mediterrània, la solució de pèrdua de pes és la referència per un canvi d'estil de vida a llarg termini. No només un altre llibre de dieta que us ajudi a baixar de pes: la Solució de pèrdua de pes de la dieta mediterrània és un pla per mantenir-lo fora.
La Solució de pèrdua de pes de la dieta mediterrània inclou:
- Un pla de menjar de 28 dies per començar a començar la seva pèrdua de pes amb consells per a la preparació d'aliments
- Més de 90 receptes sense culpa amb directrius per a control de porcions i informació nutricional
- Rutines d'exercicis amb horaris de formació
- Gràfics il·lustrats per ajudar-vos a establir els vostres objectius personals i fer un seguiment del progrés
La Solució de pèrdua de pes de la dieta mediterrània és un pla senzill però aplicable que molts de nosaltres, arrossegats en el caos de la vida quotidiana, ens poden servir per baixar de pes i millorar la salut.
Configureu-vos per seguir endavant quan mengeu bé i perdre pes amb la guia d'inici de la dieta mediterrània de la pèrdua de pes de la dieta mediterrània.
Data d'actualització:
9 de set. 2018