Healthy Meal Prep Cookbook
Compres des de l'aplicació
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Menja més intel·ligent i saludable amb més de 100 receptes i consells de preparació d'àpats
La preparació d'àpats és una manera fantàstica d'estalviar temps i diners amb opcions saludables per portar-hi per esmorzar i dinar, i sopars ràpids que us encantaran a vosaltres i a la vostra família. L'aplicació us presenta els avantatges de la preparació d'àpats amb plantilles de planificació d'àpats de dues setmanes i consells de compra dissenyats per assolir objectius nutricionals específics:
- Menjar net: aprèn a preparar menjars ben equilibrats per a una setmana d'una varietat de grups d'aliments i aliments enllaunats o congelats processats mínims.
- Pèrdua de pes: els àpats i aperitius saludables i controlats en porcions d'aquests plans són abundants, nutritius i deliciosos, i tenir-los a mà redueix la temptació de solucions ràpides de menjar ràpid.
- Construcció muscular: prepara els àpats amb el greix mesurat, els carbohidrats i les proteïnes que necessites per alimentar un entrenament intensiu de força i construir múscul.
- Aquesta aplicació de preparació d'àpats centrada en la salut també inclou directrius addicionals de seguretat i emmagatzematge dels aliments per ajudar-vos a allargar la vida útil dels plats preparats prèviament i evitar el malbaratament d'aliments.
La preparació d'àpats és una manera fantàstica d'estalviar temps i diners amb opcions saludables per portar-hi per esmorzar i dinar, i sopars ràpids que us encantaran a vosaltres i a la vostra família. L'aplicació us presenta els avantatges de la preparació d'àpats amb plantilles de planificació d'àpats de dues setmanes i consells de compra dissenyats per assolir objectius nutricionals específics:
- Menjar net: aprèn a preparar menjars ben equilibrats per a una setmana d'una varietat de grups d'aliments i aliments enllaunats o congelats processats mínims.
- Pèrdua de pes: els àpats i aperitius saludables i controlats en porcions d'aquests plans són abundants, nutritius i deliciosos, i tenir-los a mà redueix la temptació de solucions ràpides de menjar ràpid.
- Construcció muscular: prepara els àpats amb el greix mesurat, els carbohidrats i les proteïnes que necessites per alimentar un entrenament intensiu de força i construir múscul.
- Aquesta aplicació de preparació d'àpats centrada en la salut també inclou directrius addicionals de seguretat i emmagatzematge dels aliments per ajudar-vos a allargar la vida útil dels plats preparats prèviament i evitar el malbaratament d'aliments.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació i Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
HUANHUAN DONG
linkdong.exp@gmail.com
No. 810, Yangyi Village, Shuyuan Town
浦东新区, 上海市
China
201305
undefined
