indi - Workouts At Home

Indi-Digital Wellness, LLC

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Indi ofereix tot el que necessites per moure't i millorar la teva salut.

No deixeu que l'exercici us intimidi o us deixi adolorit, ferit i esgotat. Pots augmentar la teva força, equilibri i flexibilitat amb seguretat sense dependre d'alta intensitat. Als 30 minuts o menys, els entrenaments indi poden entrar en qualsevol agenda ocupada i deixar-te sentir amb energia. A més, amb les nostres integracions Chromecast i Airplay, pots seguir la teva classe preferida des del teu televisor. Utilitzeu l'equip que teniu, o el vostre pes corporal, per convertir qualsevol espai en el vostre gimnàs privat.

INCLÒS AMB INDI:

ENTRENAMENT DE FORÇA
Trieu entre programes per a principiants, intermedis o avançats per crear una rutina que us funcioni. Utilitza l'equip que tens, o el teu pes corporal, per fer un gran entrenament des de casa SENSE deixar-te esgotat.

MOBILITAT I FLEXIBILITAT
Mou-te millor, redueix la rigidesa i millora la teva postura amb 24 entrenaments sincronitzats que utilitzen exercicis i estiraments específics.

SALUT D'ESQUENA BAIXA
No deixis que una mala esquena et freni. Mou-te amb 24 entrenaments dissenyats per fisioterapeutes per millorar la teva salut lumbar.

SEGUIMENT DE OBJECTIUS I FITNESS
Tant si voleu millorar la vostra salut de caminar, de forma física o de salut lumbar, indi us pot ajudar a fer un seguiment del vostre progrés i personalitzar un pla que us funcioni.

BASE DE DADES D'EXERCICIS
Ordena i filtra els exercicis d'una base de dades en creixement per crear la teva rutina.

SALUT I BENESTAR
Apreneu a millorar la vostra salut amb una biblioteca creixent de classes dels principals proveïdors d'atenció mèdica, dietistes i consultors de benestar.

A indi, el nostre propòsit és fer moure el món. Comenceu avui una prova gratuïta de dues setmanes i comproveu com facilitem que tothom pugui moure's i fer exercici.

Novetats

Bug fixes and updated sign-up experience. Let's get moving!