La teva parella en recuperació. Feu un seguiment del vostre progrés, mantingueu-vos motivat i assoleixi els vostres objectius de curació amb facilitat.
PERSONALITZA EL TEU PLA DE RECUPERACIÓ:
Afegeix els teus propis exercicis, sèries, repeticions i rondes. Tant si t'estàs recuperant d'una lesió com si simplement segueixes el camí amb la teràpia física.
SEGUIU LA VOSTRA RUTINA PAS A PAS:
Mantingueu-vos concentrat i organitzat amb un desglossament guiat i pas a pas de la vostra rutina. L'aplicació us guiarà a través de cada exercici amb instruccions detallades, sèries, repeticions i rondes perquè mai perdeu el seguiment del vostre progrés.
SEGUIA ELS ENTRENAMENTS, EL DOLOR I L'ESTAT D'ANOR EN UN LLOC:
Registreu els vostres entrenaments mentre feu un seguiment simultània dels vostres nivells de dolor i estat d'ànim. Superviseu tant la vostra recuperació física com emocional, facilitant detectar els patrons i ajustar la vostra rutina segons sigui necessari.
VISUALITZA EL TEU PROGRÉS AMB GRÀFICS DETALLATS:
Vegeu el vostre progrés d'un cop d'ull! Els nostres gràfics i gràfics us ajuden a entendre com avança la vostra recuperació, mostrant tendències de força, estat d'ànim i nivells de dolor al llarg del temps.
ORGANITZEU-VOS AMB UN CALENDARI DE RECUPERACIÓ:
Feu un seguiment de cada entrenament i fita amb el calendari integrat. Visualitzeu fàcilment el vostre viatge de recuperació, amb dies codificats per colors que indiquen els nivells de dolor, la finalització de l'entrenament i l'estat d'ànim. Toca qualsevol dia per revisar el teu progrés i mantenir-te al corrent.
Tant si us esteu recuperant d'una lesió al genoll, una ruptura de menisc o qualsevol altre contratemps físic, Injury Recovery Tracker està aquí per ajudar-vos a cada pas del camí. Descarrega't ara i comença el teu viatge cap a un tu més fort i més saludable.
Data d'actualització:
30 d’oct. 2024