Aconsegueix confiança a través de la força, amb els entrenaments a casa i al gimnàs programats de manera intel·ligent per Katie Crewe. Uneix-te a Crewe i a la comunitat de més d'1 milió de persones que fan del fitness un estil de vida i no una moda.
"Tots els meus programes se centren en la coherència per veure resultats reals. T'ajudaré a fer que l'entrenament sigui part de la teva vida, a sentir-te més confiat en els teus entrenaments i a no desviar-te quan passi la vida! - Katie
Katie és especialista certificada en força i condicionament (CSCS), practicant en nutrició certificada (CNP), llicenciada en psicologia i entrenadora de salut. Ella mateixa va crear programes de fitness per a la maternitat a casa i al gimnàs mentre estava embarassada i actualment està en el seu propi viatge postpart, afegint contínuament contingut nou per oferir entrenaments efectius i segurs per a cada etapa de la maternitat.
Prova una prova gratuïta de 3 dies d'accés il·limitat!
*TREN
La subscripció a l'aplicació inclou accés il·limitat a TOTS els programes. Més de 10 programes d'entrenament de força a casa i gimnàs, així com programes centrats en la maternitat i el postpart. Mai us avorreu amb una gran varietat de programes per a principiants i avançats, així com amb capacitats mans lliures i entrenaments nous afegits setmanalment.
*NUTRICIÓ
No rebràs un pla genèric amb cullera amb aquesta aplicació. Obtindreu els coneixements necessaris per entendre els conceptes bàsics de la nutrició, el seguiment de macros amb un sol clic per eliminar les conjectures i les eines que us ajudaran a tenir una millor relació amb els aliments. Més de 500 receptes pas a pas proporcionades per un dietista registrat, amb receptes noves que s'afegeixen setmanalment. Fàcil accés a les teves receptes preferides i flexibilitat per afegir qualsevol àpat mentre estàs de viatge! El seguiment no és per a tu? Botó d'activació/desactivació inclòs!
*CONSELL
El programa inclou contingut de suport proporcionat per aquests especialistes:
Doula, treballadora social
Fisioterapeuta de salut pèlvica
Psicoterapeuta, MSW, RSW
Dietista col·legiat
Entrenadors i entrenadors addicionals
*CONDICIONS DE SUBSCRIPCIÓ I PREUS
Pagament/subscripció recurrent per a l'accés il·limitat a tots els programes, maternitat i postpart inclosos
Oferim 3 plans de subscripció recurrents: Mensual (1 mes), Trimestral (3 mesos), Anual (12 mesos).
Subscripció d'1 mes: 19,99 $
Subscripció de 3 mesos: 55,99 $
Subscripció d'1 any: 194,99 $
Llegiu les Condicions del servei i la política de privadesa completes a katiecrewe.com
Data d'actualització:
17 de gen. 2024