Stop Smoking - Quit Helper
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
StopSmoking és una aplicació dissenyada per proporcionar informació essencial i precisa per a aquells que volen deixar de fumar. Ofereix funcions fàcils d'utilitzar per ajudar-vos en el vostre viatge per sortir. Aquestes són les característiques principals:
1. Sortiu del seguiment de temps i diners
▶ Estat de salut actual: mostra la durada en temps real del vostre període sense fumar en dies, hores, minuts i segons.
▶ Quantitat estalviada per deixar de fumar: fa un seguiment dels diners estalviats per deixar de fumar en temps real.
▶ Diners gastats en fumar: calcula la quantitat de diners gastada en fumar en funció de la durada i el consum mitjà.
▶ Cigarrets no fumats: proporciona un seguiment en temps real del nombre de cigarrets no fumats.
2. Estat de salut actual
▶ Proporciona una visualització en temps real del vostre progrés basat en informació fiable de l'Organització Mundial de la Salut (OMS).
3. Diari
▶ Feu un seguiment del vostre progrés fàcilment registrant les ajudes per deixar de fumar utilitzades, la quantitat de fumadors i qualsevol error.
4. Giny
▶ Consulteu convenientment el vostre temps d'abandonament directament des de la pantalla d'inici.
5. Notificació
▶ Mantingueu-vos motivats amb recordatoris oportuns durant tot el dia i indicacions per registrar les entrades del diari.
Deixar de fumar ofereix beneficis físics importants, com ara reduir els riscos de malalties cardiovasculars, càncer de pulmó, malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), bronquitis crònica i sinusitis crònica. Quan deixes de fumar, la teva freqüència cardíaca es normalitza, la pressió arterial disminueix, la respiració es fa més fàcil i la funció pulmonar millora. A més, deixar de fumar ajuda a regular la gana, afavoreix la pèrdua de pes, millora l'estat de la pell i millora l'aspecte general.
Des d'una perspectiva psicològica, deixar de fumar aporta avantatges en la superació d'hàbits o addiccions associades al tabaquisme. Millora les habilitats de gestió de l'estrès, augmenta la confiança en un mateix i proporciona una sensació de realització. A més, deixar de fumar millora la qualitat del son, les capacitats cognitives i la concentració.
A nivell social, deixar de fumar té impactes positius, reduint els efectes nocius del fum de segona mà sobre les persones que t'envolten. Disminueix l'exposició als desencadenants del tabaquisme a la llar, protegint la salut dels nens i dels membres de la família. A més, contribueix a reduir els costos socials i la contaminació ambiental.
Tot i que deixar de fumar pot ser un repte, es pot aconseguir amb suport i assistència. Hi ha disponibles diversos programes de suport, mètodes alternatius per substituir el tabaquisme i opcions de tractament. La força de voluntat, la motivació i l'adopció d'hàbits saludables tenen un paper important en l'èxit de deixar de fumar.
Deixar de fumar comporta nombrosos beneficis físics, psicològics i socials, com ara una millora de la salut, la superació d'hàbits i addiccions, una millor gestió de l'estrès i una reducció de l'impacte social. Tot i que deixar de fumar pot ser un repte, amb el suport i l'assistència adequats, es pot aconseguir.
Us desitgem èxit en el vostre viatge per deixar de fumar tan aviat com sigui possible i esperem que ja no necessiteu aquesta aplicació.
Gràcies.
1. Sortiu del seguiment de temps i diners
▶ Estat de salut actual: mostra la durada en temps real del vostre període sense fumar en dies, hores, minuts i segons.
▶ Quantitat estalviada per deixar de fumar: fa un seguiment dels diners estalviats per deixar de fumar en temps real.
▶ Diners gastats en fumar: calcula la quantitat de diners gastada en fumar en funció de la durada i el consum mitjà.
▶ Cigarrets no fumats: proporciona un seguiment en temps real del nombre de cigarrets no fumats.
2. Estat de salut actual
▶ Proporciona una visualització en temps real del vostre progrés basat en informació fiable de l'Organització Mundial de la Salut (OMS).
3. Diari
▶ Feu un seguiment del vostre progrés fàcilment registrant les ajudes per deixar de fumar utilitzades, la quantitat de fumadors i qualsevol error.
4. Giny
▶ Consulteu convenientment el vostre temps d'abandonament directament des de la pantalla d'inici.
5. Notificació
▶ Mantingueu-vos motivats amb recordatoris oportuns durant tot el dia i indicacions per registrar les entrades del diari.
Deixar de fumar ofereix beneficis físics importants, com ara reduir els riscos de malalties cardiovasculars, càncer de pulmó, malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), bronquitis crònica i sinusitis crònica. Quan deixes de fumar, la teva freqüència cardíaca es normalitza, la pressió arterial disminueix, la respiració es fa més fàcil i la funció pulmonar millora. A més, deixar de fumar ajuda a regular la gana, afavoreix la pèrdua de pes, millora l'estat de la pell i millora l'aspecte general.
Des d'una perspectiva psicològica, deixar de fumar aporta avantatges en la superació d'hàbits o addiccions associades al tabaquisme. Millora les habilitats de gestió de l'estrès, augmenta la confiança en un mateix i proporciona una sensació de realització. A més, deixar de fumar millora la qualitat del son, les capacitats cognitives i la concentració.
A nivell social, deixar de fumar té impactes positius, reduint els efectes nocius del fum de segona mà sobre les persones que t'envolten. Disminueix l'exposició als desencadenants del tabaquisme a la llar, protegint la salut dels nens i dels membres de la família. A més, contribueix a reduir els costos socials i la contaminació ambiental.
Tot i que deixar de fumar pot ser un repte, es pot aconseguir amb suport i assistència. Hi ha disponibles diversos programes de suport, mètodes alternatius per substituir el tabaquisme i opcions de tractament. La força de voluntat, la motivació i l'adopció d'hàbits saludables tenen un paper important en l'èxit de deixar de fumar.
Deixar de fumar comporta nombrosos beneficis físics, psicològics i socials, com ara una millora de la salut, la superació d'hàbits i addiccions, una millor gestió de l'estrès i una reducció de l'impacte social. Tot i que deixar de fumar pot ser un repte, amb el suport i l'assistència adequats, es pot aconseguir.
Us desitgem èxit en el vostre viatge per deixar de fumar tan aviat com sigui possible i esperem que ja no necessiteu aquesta aplicació.
Gràcies.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
- Minor bug fixes and usability improvements.