Breathe With Me: breathwork
Compres des de l'aplicació
5,0star
88 ressenyes
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Breathe With Me és una aplicació amb pràctiques de respiració que et poden ajudar a canviar els teus estats mentals, emocionals i físics en funció de quines siguin les teves necessitats en aquest moment: pots estar més energitzat, equilibrat, relaxat o preparar-te per a una nit de son profunda. Una combinació de respiració, música electrònica i meditació guiada crea una experiència sensorial que canvia el vostre estat en qüestió de minuts. Fes un viatge en tu mateix guiat per instructors experimentats en respiració. Deixa passar l'estrès, l'ansietat i la fatiga seguint les veus calmants dels instructors amb la música electrònica atmosfèrica sonant de fons. Creeu l'hàbit de practicar la respiració cada dia i apreneu a canviar entre diversos estats emocionals i físics de manera ràpida i eficaç.
EXPERIÈNCIA COM NINGUNS ALTRES
Hi ha moltes aplicacions de meditació, però cap d'elles ofereix una combinació de respiració, meditació guiada i música electrònica. Junts aquests tres elements us submergeixen suaument i us porten de la mà durant tota la pràctica fins a l'estat que voleu assolir. Una experiència realment única està disponible diàriament al vostre telèfon intel·ligent.
DOZENES DE PRÀCTIQUES DE RESPIRACIÓ
Vols desfer-te de l'estrès del dia i preparar-te per a una nit de son relaxant? Potser necessites calmar la teva ment de mico? O necessites que flueixi una mica d'energia al teu cos? Tenim pràctiques de respiració per ajudar-te a aconseguir l'estat que més necessites ara mateix.
MÉS QUE LA MEDITACIÓ
Els exercicis de respiració milloren significativament l'efecte de la meditació: l'efecte de 15 minuts de respiració és similar a 60 minuts de meditació. Fins i tot 3 minuts de pràctica de respiració al dia poden contribuir en gran mesura al vostre benestar general.
CREIX UN HÀBIT AL TEU RITME
Les pràctiques d'entre 3 i 10 minuts són perfectes per començar a integrar la respiració a la teva rutina. Una característica de recollir vagues us ajudarà a mantenir-vos concentrat i motivat.
FÀCIL D'USAR
La interfície és senzilla i intuïtiva. Ens vam desfer de tot allò que podia crear una sobrecàrrega sensorial i confusió i només vam mantenir els elements essencials.
PER A CADA OCASIÓ
Tant si voleu sentir-vos més equilibrat, relaxat, més energitzat o simplement rentar-vos l'estrès del dia abans d'anar a dormir, tenim un conjunt de pràctiques de respiració per a vosaltres.
BÉ PER A INICIANTS I PER A PROS
Un principiant o un respirador experimentat: tothom trobarà pràctiques que s'adaptin. Tenim pràctiques més curtes perfectes per als principiants per ajudar-los a establir-se i construir un hàbit, així com d'altres més llargues per als professionals disposats a aprofundir en la seva pràctica.
A curt termini, la pràctica de la respiració és una bona manera de millorar el vostre estat en qualsevol moment per sentir-vos més relaxat, equilibrat o amb més energia. Però la pràctica regular també crea efectes positius a llarg termini en el vostre benestar mental, físic i espiritual. Seràs més resistent a l'estrès, concentrat, tranquil, atent i, en general, més feliç.
Baixeu l'aplicació, trobeu un lloc tranquil, assegueu-vos i deixeu que les encantadores vibracions de la música electrònica i la veu calmant d'un instructor us portin al viatge de la respiració.
Breathe With Me és la teva guia d'atenció plena, la teva dosi diària d'autocura i una biblioteca de pràctiques que t'ajudaran a recuperar el control del teu estat emocional i físic.
EXPERIÈNCIA COM NINGUNS ALTRES
Hi ha moltes aplicacions de meditació, però cap d'elles ofereix una combinació de respiració, meditació guiada i música electrònica. Junts aquests tres elements us submergeixen suaument i us porten de la mà durant tota la pràctica fins a l'estat que voleu assolir. Una experiència realment única està disponible diàriament al vostre telèfon intel·ligent.
DOZENES DE PRÀCTIQUES DE RESPIRACIÓ
Vols desfer-te de l'estrès del dia i preparar-te per a una nit de son relaxant? Potser necessites calmar la teva ment de mico? O necessites que flueixi una mica d'energia al teu cos? Tenim pràctiques de respiració per ajudar-te a aconseguir l'estat que més necessites ara mateix.
MÉS QUE LA MEDITACIÓ
Els exercicis de respiració milloren significativament l'efecte de la meditació: l'efecte de 15 minuts de respiració és similar a 60 minuts de meditació. Fins i tot 3 minuts de pràctica de respiració al dia poden contribuir en gran mesura al vostre benestar general.
CREIX UN HÀBIT AL TEU RITME
Les pràctiques d'entre 3 i 10 minuts són perfectes per començar a integrar la respiració a la teva rutina. Una característica de recollir vagues us ajudarà a mantenir-vos concentrat i motivat.
FÀCIL D'USAR
La interfície és senzilla i intuïtiva. Ens vam desfer de tot allò que podia crear una sobrecàrrega sensorial i confusió i només vam mantenir els elements essencials.
PER A CADA OCASIÓ
Tant si voleu sentir-vos més equilibrat, relaxat, més energitzat o simplement rentar-vos l'estrès del dia abans d'anar a dormir, tenim un conjunt de pràctiques de respiració per a vosaltres.
BÉ PER A INICIANTS I PER A PROS
Un principiant o un respirador experimentat: tothom trobarà pràctiques que s'adaptin. Tenim pràctiques més curtes perfectes per als principiants per ajudar-los a establir-se i construir un hàbit, així com d'altres més llargues per als professionals disposats a aprofundir en la seva pràctica.
A curt termini, la pràctica de la respiració és una bona manera de millorar el vostre estat en qualsevol moment per sentir-vos més relaxat, equilibrat o amb més energia. Però la pràctica regular també crea efectes positius a llarg termini en el vostre benestar mental, físic i espiritual. Seràs més resistent a l'estrès, concentrat, tranquil, atent i, en general, més feliç.
Baixeu l'aplicació, trobeu un lloc tranquil, assegueu-vos i deixeu que les encantadores vibracions de la música electrònica i la veu calmant d'un instructor us portin al viatge de la respiració.
Breathe With Me és la teva guia d'atenció plena, la teva dosi diària d'autocura i una biblioteca de pràctiques que t'ajudaran a recuperar el control del teu estat emocional i físic.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
5,0
87 ressenyes
Novetats
Performance improvements and bug fixes