Què és ZeroFobia La por a les aranyes?
ZeroPhobia ajuda a la gent a vèncer la seva por a les aranyes. Desenvolupat per un equip de psicòlegs i terapeutes de la Vrije Universiteit Amsterdam, ZeroPhobia ofereix un programa de tractament basat en l'evidència. Tot el que necessites és el teu telèfon intel·ligent, una mica de temps i una mica de dedicació. El nostre objectiu és fer que el tractament basat en l'evidència sigui senzill, accessible i assequible.
El que obtindràs
ZeroPhobia és un programa de tractament complet per ajudar-te a superar la teva por a les aranyes. Sis mòduls us proporcionen informació sobre la naturalesa de la vostra por, establint objectius, superant moments difícils, abordant els pensaments negatius i practicant amb situacions difícils. A més, deu nivells de realitat augmentada us permeten practicar amb la reducció de la por a les aranyes. Tara, la terapeuta virtual de ZeroPhobia, us guiarà a través de cada pas del programa. Finalment, podeu tenir cura de la vostra aranya mascota i guanyar-hi accessoris. Qui sap, fins i tot us podeu fer amics!
Per aqui?
ZeroPhobia està pensat per a qualsevol persona que pateix una por intensa a les aranyes i hi vulgui fer alguna cosa. Pots seguir ZeroPhobia per tu mateix, al teu temps i des de la comoditat de casa teva. El benefici esperat es basa en la investigació científica (vegeu més avall).
Recerca i formació científica
ZeroFobia es basa en la Teràpia Cognitiu Conductual (TCC). Aquest tipus de tractament és molt eficaç per tractar pors i fòbies, com la por a les aranyes. L'eficàcia de ZeroPhobia ha estat provada en un assaig clínic per investigadors de la Universitat VU d'Amsterdam. Els resultats estaran disponibles el 2023.
Data d'actualització:
14 de maig 2024