BodyLog és un rastrejador personal net i senzill dissenyat per ajudar-vos a organitzar i controlar les vostres dades diàries de nutrició, pes i benestar en un sol lloc.
Característiques principals:
- Calculadora de l'IMC: calcula instantàniament el vostre índex de massa corporal en funció de la vostra alçada i pes.
- Registre de calories: feu un seguiment de la vostra ingesta diària durant els àpats (esmorzar, dinar, berenar, sopar) amb un sistema d'entrada senzill.
- Estimacions de la despesa energètica diària i del metabolisme basal: obteniu objectius estimats de despesa energètica diària en funció del vostre nivell d'activitat.
- Progrés visual i balanç energètic: compareu les vostres calories registrades amb les estimacions de despesa per controlar el vostre dèficit o superàvit al llarg del temps.
- Historial i exportació de dades: manteniu registres històrics a llarg termini i exporteu les vostres dades amb marques de temps per a un seguiment organitzat.
Avís legal: BodyLog està pensat només per a l'organització personal, l'automonitorització i amb finalitats educatives. Tots els càlculs i valors de referència són estimacions matemàtiques i no s'han de considerar consells mèdics, diagnòstics o tractaments.
Tant si voleu controlar les vostres calories diàries, fer un seguiment de les tendències de pes o mantenir un historial clar del vostre progrés, BodyLog ofereix una manera senzilla de mantenir les vostres dades organitzades.
Seguiment del pes, calories, IMC, TDEE i progrés per al benestar diari
S'ha actualitzat el dia:
5 de set. 2026