Evidence-Based Excellence

5+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Finestra única per a totes les vostres necessitats d'entrenament personal.

L'excel·lència basada en l'evidència té com a objectiu treure el millor de tu pel que fa a la teva salut i forma física, amb un enfocament científic que es pot adaptar a totes les formes i mides, objectius i habilitats. Cap objectiu d'entrenament està fora de la taula.

- Mireu i sentiu-vos millor després d'haver perdut aquests quilos addicionals que us pesen amb una guia nutricional específica i un seguiment de nutrició integrat.
- Mou-te com mai amb un programa d'entrenament amb sessions adaptades a tu i als teus objectius, ja sigui per córrer més lluny i més ràpid o per aixecar peses amb les quals només somiaves.
- Passeu d'un principiant complet a un científic segur d'aixecament de peses mentre apreneu els principis científics darrere de la nostra millor comprensió de l'entrenament i la nutrició.
Tot això i més a mesura que desbloquegeu la vostra pròpia excel·lència basada en l'evidència.


La nostra aplicació s'integra amb Health Connect i els wearables per oferir un entrenament personalitzat i un seguiment precís de la forma física. Mitjançant l'ús de dades de salut, permetem registres regulars i fem un seguiment del progrés al llarg del temps, garantint resultats òptims per a una experiència de fitness més eficaç.
Data d'actualització:
25 d’oct. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Salut i fitnes, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades no s'encripten
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Novetats

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean