Float - Breathe & Sleep Better

STRV s.r.o.

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Desbloqueja el poder de la respiració i millora el teu benestar físic i mental amb Float: l'aplicació de respiració definitiva que facilita la respiració. Personalitzeu la vostra experiència amb una prova de respiració i trieu entre categories d'exercici per calmar-vos, dormir, concentrar-vos, alleujar-vos ràpidament i energitzar-vos. Utilitzat pels millors entrenadors i atletes, Float combina una guia d'àudio, comentaris hàptics i senyals sonors per a una experiència de respiració veritablement immersiva.

La respiració és una pràctica essencial tant per al vostre benestar físic com mental i Float és l'aplicació de respiració definitiva que us guia a través d'exercicis de respiració personalitzats per ajudar-vos a augmentar el vostre rendiment durant tot el dia i reduir l'estrès i l'ansietat. Amb Float, pots fer una prova de tolerància al CO2, que ens dóna una idea fiable de la teva respiració durant les últimes setmanes i mesos. Aquesta prova ens permet personalitzar la respiració a les vostres demandes individuals, assegurant-vos que treu el màxim profit de cada sessió. Tant si sou un esportista com si sou un treballador d'oficina, practicar la respiració pot ser una manera poderosa d'augmentar la vostra salut i el vostre rendiment, controlar el vostre sistema nerviós i gestionar l'ansietat. S'ha demostrat científicament que practicar la respiració augmenta el vostre rendiment físic i mental.

Els beneficis d'aprendre a respirar amb Float són infinits, incloent l'alleujament de l'estrès i l'ansietat, la curació emocional, l'augment de la tolerància al CO2, la immunitat millorada i el son més fàcil. També desenvoluparàs o augmentaràs l'autoconsciència, enriquiràs la teva creativitat, milloraràs l'enfocament i la claredat i augmentaràs la teva confiança i autoestima. La respiració amb Float també us pot ajudar a processar emocions, curar el dolor i els traumes emocionals i augmentar la vostra tolerància al CO2. A més, pot ajudar a augmentar la vostra immunitat, adormir-vos fàcilment, enriquir la creativitat i millorar l'enfocament, guanyar claredat i reduir la boira cerebral.
Els exercicis de respiració de Float estan elaborats per alguns dels millors entrenadors de respiració i són utilitzats per psicòlegs, fisioterapeutes, atletes olímpics, Navy SEALs, apneistes, ioguis i neurocientífics. Continuem treballant per ampliar la biblioteca d'exercicis de respiració per cobrir els esdeveniments estressants més freqüents que es produeixen durant el dia.

Els exercicis de respiració es classifiquen en CALMA, SOM, ENFOCALITZACIÓ i ENERGIA. La llista d'exercicis de respiració disponibles a Float inclou:

– 4-7-8: Deriva cap al son
– Perspicacia: aconseguiu claredat, concentreu-vos
– Alerta: Prepareu-vos per a l'acció
– Equilibri: conciliar el cervell dret i esquerre
– Box Breathing: estigueu aquí, ara mateix
– Coherent: Estabilitza el teu estat d'ànim
– Dopatge: rutina prèvia a l'entrenament
– Ninja: calma com un ninja
– Recuperació: refrescar-se després d'un entrenament
– Ressonància: afina la teva ment
– Somni: Dorm tranquil·lament
– Sortida del sol: aixeca i brilla
– Posta de sol: Acaba el dia amb serenitat
– Desbloquejar: allibera el nas
- Wind Down: Preneu-vos un moment per relaxar-vos profundament

Ara també disponible a Wear OS!

Tingueu en compte que les sessions poden causar i no es limiten a:
– Pessigolleig
- Mareig
– Tremolors, tremolors o altres sensacions físiques
– Experiències emocionals
- Experimenta l'energia en moviment pel teu cos

Tens una pregunta? Envieu-nos un correu electrònic a [e-mail]

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT:
Aquest contingut de l'aplicació Float no és un consell mèdic ni un pla de tractament i només està pensat per a finalitats d'educació general i demostració. El contingut no s'ha d'utilitzar per fer un autodiagnòstic ni tractar cap condició física, mèdica o de salut. No utilitzeu aquest contingut per evitar anar al vostre propi professional de la salut o per substituir els consells que us donen. Consulteu amb el vostre professional sanitari abans de fer qualsevol cosa que contingui aquest contingut.

Enllaços:
Política de privadesa - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Condicions d'ús - https://keepfloating.com/terms
Instagram - https://www.instagram.com/float.breath
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

Novetats

- Optimised user experience