Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Leanora és una consultora de gestió corporal impulsada per IA que aprèn gradualment sobre tu.

No cal que analitzaràs nombres complexos cada dia.

Simplement registra constantment la teva dieta, pes i progrés. Leanora entendrà gradualment el teu ritme, resumirà els esdeveniments recents i et dirà què és més important fer a continuació.

Com més registris, millor t'entendrà Leanora.

【Comença amb els teus objectius】

Defineix els teus objectius corporals, informació bàsica i activitats diàries.

Leanora crearà un pla inicial de calories, proteïnes i gestió com a base per a registres i ajustaments posteriors.

【Fes una foto de cada àpat】

No vols cercar manualment cada aliment?

Simplement fes una foto per començar a gravar.

Leanora t'ajudarà a identificar l'àpat i a estimar les seves calories i contingut nutricional. Pots confirmar-lo o modificar-lo abans de desar-lo.

Les dades d'identificació i nutricionals dels aliments mitjançant IA són estimacions; els valors reals poden variar segons la mida de la porció, els ingredients i els mètodes de cocció.

【Sap què fer primer cada dia】

Avui és més que números.

Leanora analitza el vostre estat actual basant-vos en els vostres registres diaris i recents, proporcionant només una acció que val la pena fer primer.

Per exemple:
• Registra el teu primer àpat del dia
• Completa els àpats perduts avui
• Registra el teu pes
• Mantén el teu ritme actual i observa durant uns dies més

Leanora no treu conclusions precipitades quan les dades són insuficients.

【Leanora aprèn gradualment el teu ritme】

Com més temps l'utilitzis, millor entendrà Leanora els teus hàbits reals.

Per exemple:
• Quins registres d'àpats solen ser més consistents?
• Quins moments és més fàcil de perdre?
• Quins tipus d'aliments has estat menjant recentment?
• El teu registre de pes és suficient per establir una tendència?
• Quins plans, ajustaments i decisions has fet anteriorment?

Aquesta comprensió prové dels teus registres reals, no de les conjectures.

【Observa els canvis de pes, no només d'un sol dia】

El pes pot fluctuar diàriament.

Leanora agruparà els registres de diferents dies per ajudar-vos a centrar-vos en els canvis durant un període de temps, en lloc de deixar-vos influenciar per un sol número.

[Revisió setmanal]

Un cop s'hagin acumulat prou registres, Leanora revisarà la setmana:

・Què ha passat aquesta setmana?

・Quines tendències estables han sorgit recentment?

・Quines àrees mereixen una observació continuada?

・Què és el més important que cal fer la setmana vinent?

Si les dades són insuficients, Leanora us dirà directament que continueu registrant, en lloc de forçar un judici.

[Vostè decideix quan el pla necessita un ajust]

Quan s'hagin acumulat prou dades i l'execució real mostri que el pla actual necessita un ajust, Leanora pot proposar un nou pla.

Podeu veure:

Pla actual

→ Pla proposat

→ Per què es recomana l'ajust

Si aplicar el nou pla depèn de vosaltres.

Leanora no modificarà automàticament el vostre pla sense confirmació.

[Recordant-te quan sigui apropiat]

Si vols activar les notificacions, Leanora et pot recordar que continuïs gravant o notificar-te que la revisió setmanal s'ha completat quan sigui apropiat.

L'objectiu dels recordatoris no és pressionar-te, sinó garantir un gravat continu.

【Leanora Pro】

Leanora Pro desbloqueja capacitats de gestió més completes, com ara:

・Reconeixement d'aliments basat en fotos amb IA

・Resums setmanals complets

・Suggeriments d'acció personalitzats

・Anàlisi de tendències de dieta i pes

・Capacitat d'ajustar plans de seguiment

També pots provar algunes funcions com a convidat abans de decidir si vols iniciar sessió o actualitzar.

El principi bàsic de Leanora és simple:

Grava la teva vida real,

Entén gradualment el teu ritme,

i després et diu què has de fer a continuació.

Com més graves, millor t'entendrà.

Consells de salut:

Leanora proporciona informació sobre gestió corporal, registre d'aliments i salut general; No proporciona diagnòstics mèdics, tractaments ni consells sobre receptes.

El reconeixement d'aliments, les calories i les dades nutricionals mitjançant IA són estimacions i no poden substituir l'assessorament nutricional mèdic o professional.

Novetats

修復一些bug