El mètode LIFTED de Holly Rilinger et farà sentir més clar, més fort i més feliç! Les classes de HIIT, força, gir i ioga/mobilitat/recuperació amb meditació de LIFTED et desafien tant físicament com mentalment. El mètode LIFTED ofereix una plataforma sense excuses, on podeu fer classes presencials al nostre estudi de servei complet d'East Hampton, o fer classes en directe i sota demanda des de casa o al vostre gimnàs. També hi ha formació en grups reduïts i privat. El coaching nutricional i el coaching de psicologia positiva arrodoneixen el vostre benestar. Les addicions a l'espai d'East Hampton inclouen sèries de conferenciants convidats, sèries de presentació de llibres, banys sonors, ioga Kundalini, experiències de compres i molts més. Vine a suar amb nosaltres! Vine a meditar amb nosaltres! Vine a aprendre amb nosaltres! Vine a comprar amb nosaltres! Uniu-vos a nosaltres per als entrenaments i romandre a la comunitat, tant en persona com en línia. MÉS CLAR. MÉS FORT. MÉS FELIÇ.
- Entrenaments amb meditació
HIIT, força, spin, pilates, ioga/mobilitat/recuperació
En persona, en directe i sota demanda
-Formació en grup reduït o particular
Coaching nutricional/coaching de psicologia positiva
- Sèrie de ponents convidats
Venda minorista multipartner (presencial i en línia)
Data d'actualització:
6 de maig 2024