Jeff Galloway Run Walk Run
Compres des de l'aplicació
2,4star
66 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Utilitzeu el Jeff's Run Walk Run® Timer per fer un seguiment dels vostres entrenaments o subscriviu-vos per obtenir una guia completa del llegendari olímpic Jeff Galloway. Tant si voleu completar el vostre primer 5K com si voleu millorar el vostre temps d'acabament de la marató, Jeff té el programa d'entrenament perfecte per a vosaltres. El mètode d'entrenament exclusiu de Jeff Run Walk Run® utilitza els principis de l'entrenament a intervals d'alta intensitat (HIIT) per millorar de manera ràpida i segura la teva força, velocitat i resistència a la carrera.
Prova una prova gratuïta de 7 dies d'Accés Premium!
• Guia completa a cada pas del camí. Programes per a 5K, 10K, mitja marató, marató i molt més!
• Programes personalitzats per a esportistes de principiants a avançats.
• Inclou proves periòdiques de Magic Mile per mesurar el vostre progrés i marcar el vostre ritme.
• Exercicis per ajudar-vos a millorar la vostra força, velocitat i forma de carrera.
• Més de 70 receptes saludables per potenciar el teu entrenament.
• Consells diaris per guiar-te en cada pas del camí.
• Inclou seguiment GPS.
• Treballa a l'exterior o en una cinta de córrer.
• Completament interactiu. Canvia el teu entrenament en qualsevol moment.
INSTRUCCIÓ EXPERTA
Jeff Galloway és realment una llegenda del running. Va córrer amb Steve Prefontaine, Bill Rodgers, Frank Shorter i Amby Burfoot quan els Estats Units eren una potència líder en marató. Va córrer en més de 235 maratons i continua fent una mitjana d'unes 7 maratons a l'any. Jeff també és un entrenador llegendari de córrer, amb més de 50 anys d'experiència fent progressar amb seguretat corredors de tots els nivells fins a la meta amb un somriure a la cara. Els llibres corrents de Jeff han venut més d'un milió de còpies i va col·laborar habitualment a Runner's World. Si busqueu un entrenador expert, per què no tenir un dels millors del món?
DISSENYAT AL VOSTRE entorn
Tant si voleu completar la vostra primera carrera com si voleu millorar el vostre temps, Jeff Galloway Run Coach té el programa perfecte per a vosaltres. El vostre ritme i la proporció de carrera walk run® de cada entrenament es personalitza segons les vostres capacitats, a més de Jeff Galloway Run Coach us ofereix un control total a mesura que aneu a l'entrenament. Baixa una mica la intensitat quan estàs lluitant o augmenta-la quan estiguis preparat per a més, i Jeff Galloway Run Coach ajusta el teu entrenament sobre la marxa.
PLANIFICAT DE MENJATS PERSONALITZATS
Jeff Galloway Run Walk Run també és el teu entrenador personal de dieta amb el sistema Advanced Meal Planner que t'ajuda a assolir els teus objectius de pèrdua de pes o a mantenir un estil de vida saludable. Més enllà de planificar els vostres propis àpats, el sistema avançat de planificació d'àpats inclou eines per ajudar-vos a planificar els àpats per a tota la família!
• Més de 70 receptes ràpides, delicioses i nutritives, dissenyades específicament per als corredors
• Prohibeu ingredients o menjars per personalitzar les vostres opcions
• Llistes de queviures
• Ajusta dinàmicament les receptes per a la pèrdua de pes, el manteniment o el combustible addicional per als teus entrenaments
• Trieu els àpats i els dies per menjar dins o fora del pla
• Ajustar dinàmicament el nombre de porcions d'una recepta
• Opcions de cocció per lots perquè puguis planejar menjar delicioses restes
• Marca les receptes preferides
* L'ús continuat del GPS en segon pla pot reduir dràsticament la durada de la bateria.
TERMES DE SUBSCRIPCIÓ I PREUS
Oferim 2 plans de subscripció premium: mensuals (1 mes) o anuals (12 mesos). Tret que la cancel·lació o la renovació automàtica estigui desactivada 24 hores abans del final del termini de la subscripció o del període de prova de 7 dies, se us facturarà automàticament en funció del pla de subscripció escollit al final de la prova gratuïta o en la data de renovació de la subscripció. .
Gestiona la teva subscripció i desactiva la renovació automàtica a la configuració del teu compte de Play Store després de la compra o l'inici de la prova. Llegiu els nostres Termes i Condicions complets, així com la Política de privadesa:
http://jeffgalloway.com/app/privacy
Prova una prova gratuïta de 7 dies d'Accés Premium!
• Guia completa a cada pas del camí. Programes per a 5K, 10K, mitja marató, marató i molt més!
• Programes personalitzats per a esportistes de principiants a avançats.
• Inclou proves periòdiques de Magic Mile per mesurar el vostre progrés i marcar el vostre ritme.
• Exercicis per ajudar-vos a millorar la vostra força, velocitat i forma de carrera.
• Més de 70 receptes saludables per potenciar el teu entrenament.
• Consells diaris per guiar-te en cada pas del camí.
• Inclou seguiment GPS.
• Treballa a l'exterior o en una cinta de córrer.
• Completament interactiu. Canvia el teu entrenament en qualsevol moment.
INSTRUCCIÓ EXPERTA
Jeff Galloway és realment una llegenda del running. Va córrer amb Steve Prefontaine, Bill Rodgers, Frank Shorter i Amby Burfoot quan els Estats Units eren una potència líder en marató. Va córrer en més de 235 maratons i continua fent una mitjana d'unes 7 maratons a l'any. Jeff també és un entrenador llegendari de córrer, amb més de 50 anys d'experiència fent progressar amb seguretat corredors de tots els nivells fins a la meta amb un somriure a la cara. Els llibres corrents de Jeff han venut més d'un milió de còpies i va col·laborar habitualment a Runner's World. Si busqueu un entrenador expert, per què no tenir un dels millors del món?
DISSENYAT AL VOSTRE entorn
Tant si voleu completar la vostra primera carrera com si voleu millorar el vostre temps, Jeff Galloway Run Coach té el programa perfecte per a vosaltres. El vostre ritme i la proporció de carrera walk run® de cada entrenament es personalitza segons les vostres capacitats, a més de Jeff Galloway Run Coach us ofereix un control total a mesura que aneu a l'entrenament. Baixa una mica la intensitat quan estàs lluitant o augmenta-la quan estiguis preparat per a més, i Jeff Galloway Run Coach ajusta el teu entrenament sobre la marxa.
PLANIFICAT DE MENJATS PERSONALITZATS
Jeff Galloway Run Walk Run també és el teu entrenador personal de dieta amb el sistema Advanced Meal Planner que t'ajuda a assolir els teus objectius de pèrdua de pes o a mantenir un estil de vida saludable. Més enllà de planificar els vostres propis àpats, el sistema avançat de planificació d'àpats inclou eines per ajudar-vos a planificar els àpats per a tota la família!
• Més de 70 receptes ràpides, delicioses i nutritives, dissenyades específicament per als corredors
• Prohibeu ingredients o menjars per personalitzar les vostres opcions
• Llistes de queviures
• Ajusta dinàmicament les receptes per a la pèrdua de pes, el manteniment o el combustible addicional per als teus entrenaments
• Trieu els àpats i els dies per menjar dins o fora del pla
• Ajustar dinàmicament el nombre de porcions d'una recepta
• Opcions de cocció per lots perquè puguis planejar menjar delicioses restes
• Marca les receptes preferides
* L'ús continuat del GPS en segon pla pot reduir dràsticament la durada de la bateria.
TERMES DE SUBSCRIPCIÓ I PREUS
Oferim 2 plans de subscripció premium: mensuals (1 mes) o anuals (12 mesos). Tret que la cancel·lació o la renovació automàtica estigui desactivada 24 hores abans del final del termini de la subscripció o del període de prova de 7 dies, se us facturarà automàticament en funció del pla de subscripció escollit al final de la prova gratuïta o en la data de renovació de la subscripció. .
Gestiona la teva subscripció i desactiva la renovació automàtica a la configuració del teu compte de Play Store després de la compra o l'inici de la prova. Llegiu els nostres Termes i Condicions complets, així com la Política de privadesa:
http://jeffgalloway.com/app/privacy
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Informació personal i 8 més
Les dades no s'encripten
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
2,4
66 ressenyes
Novetats
Audio and data updates.