Lucid Scribe: Lucid Dreaming

lucidcode

Sobre l'aplicació

Lucid Scribe és un sistema complet de somnis lúcids amb tècniques d'inducció guiada, un diari de somnis amb dictat de veu a text i detecció de signes de somni, integració de dispositius de detecció REM i seguiment detallat del progrés.

Diari de somnis:
Registra els teus somnis amb dictat de veu a text: toca el micròfon i descriu el teu somni amb les mans lliures. Organitza amb categories i etiquetes, fes un seguiment dels nivells de lucidesa i claredat i descobreix automàticament signes de somni recurrents. Cerca de text complet, estadístiques detallades amb gràfics i exporta/importa còpies de seguretat com a fitxers .LSD. Etiqueta automàticament els somnis en funció de paraules clau per identificar patrons al llarg del temps.

Dispositiu de detecció REM INSPEC:
Connecta el dispositiu de somnis lúcids INSPEC mitjançant Bluetooth per a la detecció del son REM en temps real mitjançant visió artificial: https://inspec.me: visualitza hipnogrames i dades de les etapes del son, configura seqüències de flaix LED, senyals d'àudio i alertes de vibració activades durant el son REM. Inclou una alarma intel·ligent que et desperta naturalment al final dels cicles REM per a un record òptim dels somnis de vigília.

Llums REM:
Un inductor electrònic de lucidesa que reprodueix senyals d'àudio programades i indicacions de llum durant la nit per activar la consciència en els somnis sense despertar-te.

Reactivació de la lucidesa dirigida - Llista de reproducció profunda:
Reprodueix pistes d'àudio personalitzades durant les primeres hores del matí a través del canal multimèdia. Funciona amb auriculars i diademes Bluetooth. Centra't en recordar el teu últim somni i visualitza com hauries actuat si haguessis sabut que estaves somiant. Associa la pista d'àudio amb un estat lúcid durant el dia.

Somni lúcid induït pels sentits guiats (SSILD):
L'audioguia et guia a través dels cicles sensorials; centrant-se en la vista, l'oïda i el tacte. Les instruccions es repeteixen amb senyals d'àudio entre cicles. Després del retard, les senyals es reprodueixen a intervals per ajudar a activar la lucidesa. Adorm-te mentre observes passivament les sensacions.

Dispositiu FILD:
Reposa el dit al botó i toca suaument per reiniciar el temporitzador. Realitza una comprovació de la realitat sempre que t'adormis i escoltis la pista d'àudio que es reprodueix quan s'acaba el temporitzador.

Somni Lúcid Induït per la Sortida del Somni (DEILD):
Quan et despertes d'un somni, queda't quiet i torna a entrar a l'estat de somni amb consciència. Les indicacions d'àudio programades t'ajuden a captar el moment de transició.

Incubació de Somnis Dirigits (TDI):
Reprodueix frases d'àudio després d'hores de son per sembrar el següent somni. Es pot configurar per reproduir-se quan el mòdul FILD detecta l'inici del son.

Entrenador de Memòria Prospectiva MILD:
Cada matí, rep una llista d'objectius a tenir en compte durant el dia. Fes una foto i realitza una comprovació de la realitat quan en trobis un per guanyar XP.

Somni Lúcid Induït per Somni (DILD) - Comprovacions de la Realitat:
Programació intel·ligent amb indicacions sonores i indicacions de somni durant el REM o després d'un retard. Admet vibració silenciosa en rellotges intel·ligents. Augmenta la consciència amb comprovacions de realitat programades durant el dia i guanya XP.

Desperta't de Tornar al Llit (WBTB) - Alarma Lúcida:
Configura notificacions durant la nit per despertar-te i practicar exercicis de somni lúcid abans de tornar a dormir.

Induccions mnemotècniques (MILD):
Abans d'anar a dormir, llegiu en silenci centrant-vos en el vostre últim somni. Reforça la intenció de reconèixer quan esteu somiant. Funciona amb l'entrenador de memòria prospectiu.

Mindfulness:
Exercicis guiats que inclouen escaneig corporal, preparació per dormir, espai de respiració i imatges guiades per la muntanya.

Nivells XP i seguiment del progrés:
Guanyeu punts d'experiència per cada sessió en totes les tècniques. Feu un seguiment de la progressió del vostre nivell, la ratxa diària, el total de sessions i el temps dedicat. Visualitzeu estadístiques detallades amb gràfics de contribució i desglossaments per tècnica.

Característiques: Diari de somnis amb veu a text, detecció de signes de somni, etiquetatge automàtic, exportació/importació, dispositiu de detecció REM INSPEC, alarma intel·ligent, llums REM, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, comprovacions de realitat, mindfulness, entrenament de memòria prospectiu, nivells XP, seguiment de ratxes i estadístiques detallades.

Novetats

Foundations of Lucidity: A structured 28-day program that guides you from dream recall through mindfulness, MILD, SSILD, and advanced induction techniques.

Prospective Memory Training: An 8-step program that trains the cognitive skill behind lucid dreaming, progressing from everyday targets through contextual cues, sensory awareness, and abstract dream recognition.