Domina la teva ment amb Mental Coach. Practica la meditació i la respiració, relaxa't amb històries de son i descobreix el teu potencial amb cursos de concentració, lideratge i molts més.
Amb alguna cosa per a tothom, Mental Coach és el lloc per entrenar la teva ment.
Descobriu una sèrie de pràctiques:
- Sèrie de meditació per explorar temes propers
- Meditacions individuals per a la teva pràctica diària
- Micro meditacions per quan estàs de viatge
- Respiració guiada per a una connexió més profunda
- Històries de son per garantir un bon descans nocturn
- Xerrades i podcasts per aprendre noves pràctiques i teories
- I aviat, MC Signature Programs per assolir el vostre potencial
Trobeu la vostra pròpia pràctica amb professors de mindfulness personal i centenars de meditacions i programes únics sobre una varietat de temes, des de l'estrès i l'ansietat fins al lideratge i la concentració. Feu un seguiment del vostre benestar amb les funcions d'informació més precises.
Aquesta no és només una altra aplicació de salut mental. Mental Coach forma part de Coach for Teams, la suite de benestar de classe mundial que treballa amb milions de persones per millorar les seves vides.
Data d'actualització:
20 de set. 2022