Remix Pilates és un entrenament de cos sencer molt eficaç dissenyat per enfortir i tonificar tots els grups musculars principals en 50 minuts. Sortiràs sentint-te més fort, més prim i amb més energia.
Remix se centra en la força del nucli i s'orienta a cada grup muscular d'una manera que "esgota" els músculs abans de passar al següent grup muscular. L'èmfasi en els moviments lents i controlats activa les "fibres musculars de contracció lenta" que esculpen els músculs en lloc de augmentar-los. A més, els moviments controlats lents augmenten la força muscular i la resistència.
Remix utilitza les màquines més sofisticades del mercat per oferir un entrenament personalitzable de baix impacte i alta intensitat per a cada edat i nivell de condició física.
Donem la benvinguda a persones de totes les edats, habilitats i nivells de forma física, creant un entorn on tothom se senti còmode i animat a explorar els beneficis de Remix Pilates.
Data d'actualització:
20 de juny 2024