Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Sobre l'aplicació

Patterns és una aplicació enfocada a la redacció diària i l'autoseguiment del TOC a través de la reflexió estructurada.

Utilitza-la per registrar entrades al diari, fer un seguiment d'esdeveniments obsessius o compulsius, anotar els nivells d'angoixa i revisar patrons
al llarg del temps en un espai tranquil i privat.

Característiques:
• Redacció diària de reflexions antiquades
• Autoseguiment del TOC per a obsessions, compulsions, respostes i nivells d'angoixa
• Informació senzilla per revisar les tendències i la coherència
• Exportació i importació manual de JSON per a còpies de seguretat locals
• Bloqueig d'aplicacions opcional amb el codi d'accés o la biometria del dispositiu
• Esborra totes les dades de la configuració

Privacitat:
Patterns és primer local. Les entrades del diari, els esdeveniments del TOC, les classificacions d'angoixa i les preferències de l'aplicació es queden al teu
dispositiu. L'aplicació no crea un compte, no penja entrades a un servidor, no ven dades ni comparteix dades amb tercers
parts.

Important:
Patterns és per a la reflexió personal i l'autoseguiment. No diagnostica, tracta, prevé ni cura cap afecció,
i no substitueix l'atenció d'un metge qualificat.

Novetats

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.