La investigació demostra que l'autocontrol pot conduir a una millor salut. Part d'un estil de vida saludable inclou fer un seguiment dels indicadors de salut. Conèixer el vostre estat de salut mental dia a dia és igual d'important. The Reflections Behavioral Health Companion és una aplicació per ajudar-vos a controlar i mesurar la vostra salut mental. Podeu registrar-vos diàriament per fer un seguiment de la salut mental i física i el compliment dels medicaments, fer un diari i accedir a recursos relacionats amb la salut mental. Podeu completar avaluacions estàndard de detecció de salut mental, compartir resultats amb un proveïdor d'atenció mèdica i revisar els canvis al llarg del temps. Les reflexions us poden ajudar a determinar si teniu símptomes que poden requerir suport addicional.
Data d'actualització:
6 de febr. 2026
Salut i fitnes
Seguretat de les dades
arrow_forward
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades