La investigació demostra que l'autocontrol pot conduir a una millor salut. Part d'un estil de vida saludable inclou fer un seguiment dels indicadors de salut. Conèixer el vostre estat de salut mental dia a dia és igual d'important. The Reflections Behavioral Health Companion és una aplicació per ajudar-vos a controlar i mesurar la vostra salut mental. Podeu registrar-vos diàriament per fer un seguiment de la salut mental i física i el compliment dels medicaments, fer un diari i accedir a recursos relacionats amb la salut mental. Podeu completar avaluacions estàndard de detecció de salut mental, compartir resultats amb un proveïdor d'atenció mèdica i revisar els canvis al llarg del temps. Les reflexions us poden ajudar a determinar si teniu símptomes que poden requerir suport addicional.
Un company de salut conductual
S'ha actualitzat el dia:
22 de set. 2026