SleepSync
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Creat a partir de la investigació en ciència circadiana, SleepSync t'ajuda a entendre quan dormir, no només quant de temps, perquè puguis sentir-te més descansat, alerta i en control del teu horari.
Tant si treballes en torns de nit, en torns rotatius o en horaris irregulars, SleepSync crea un pla de son personalitzat adaptat al teu estil de vida.
Característiques principals:
✦ Programació intel·ligent del son: rep recomanacions personalitzades basades en els teus torns de treball i compromisos diaris.
✦ Guia basada en el son circadià: optimitza el teu son utilitzant un temps de descans, exposició a la llum i recuperació amb respalt científic.
✦ Informació i seguiment diaris: controla els teus patrons de son, els nivells de fatiga i el progrés al llarg del temps.
✦ Centrat en els treballadors per torns: dissenyat específicament per a treballadors sanitaris, pilots, miners i qualsevol persona que treballi fora de l'horari de 9 a 5.
✦ Recomanacions senzilles i pràctiques: saps exactament quan dormir, fer una migdiada i recarregar piles, sense conjectures.
SleepSync t'ajuda a alinear el teu son amb el teu cos, perquè puguis rendir al màxim, independentment del teu horari.
Tant si treballes en torns de nit, en torns rotatius o en horaris irregulars, SleepSync crea un pla de son personalitzat adaptat al teu estil de vida.
Característiques principals:
✦ Programació intel·ligent del son: rep recomanacions personalitzades basades en els teus torns de treball i compromisos diaris.
✦ Guia basada en el son circadià: optimitza el teu son utilitzant un temps de descans, exposició a la llum i recuperació amb respalt científic.
✦ Informació i seguiment diaris: controla els teus patrons de son, els nivells de fatiga i el progrés al llarg del temps.
✦ Centrat en els treballadors per torns: dissenyat específicament per a treballadors sanitaris, pilots, miners i qualsevol persona que treballi fora de l'horari de 9 a 5.
✦ Recomanacions senzilles i pràctiques: saps exactament quan dormir, fer una migdiada i recarregar piles, sense conjectures.
SleepSync t'ajuda a alinear el teu son amb el teu cos, perquè puguis rendir al màxim, independentment del teu horari.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
fixed the flickering issue
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
