My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Programa nutricional i d’entrenament personal amb tot el necessari per tenir l’estructura corporal desitjada.

My Body Creator és un programari interactiu i autoadaptatiu dissenyat per proporcionar als seus usuaris la informació, orientació i consells necessaris per aconseguir la seva estructura corporal desitjada. Té en compte les dades antropomètriques, així com la capacitat física i metabòlica individual, i proporciona informació precisa i adequada. Aconsella quan s’ha de menjar, quin tipus d’aliments i quant ha de ser present en cadascun dels àpats diaris programats de l’usuari. Amb aquesta finalitat, el programari té una base de dades d'aliments amb receptes, complements alimentaris, amanides i líquids estrictament seleccionats per servir millor els objectius desitjats. L'usuari també té l'opció d'afegir i seguir un programa d'entrenament personalitzat i de seleccionar si voleu fer exercici al gimnàs o a casa.

My Body Creator utilitza un sofisticat algorisme capaç de controlar i autoajustar-se per assolir els objectius establerts. Les actualitzacions i notificacions automàtiques periòdiques s’activen com a conseqüència dels comentaris de l’usuari rebut. El programari crea una visió dinàmica del progrés, presentat en gràfics, taules i gràfics, de manera que els usuaris poden fer un seguiment fàcil dels seus resultats. My Body Creator contribueix a millorar els hàbits alimentaris i la conducta d’entrenament i condueix els seus usuaris a resultats sostenibles a llarg termini.

PROGRAMA DE NUTRICIÓ PREPARAT INDIVIDUALMENT

• El programa nutricional té en compte l'objectiu, el sexe, l'edat, el pes, el metabolisme, el nivell d'activitat i el percentatge de greix corporal.
• Opció per seleccionar el nombre de menjars al dia que compleixin el programa seleccionat.
• Quantitat exacta calculada individualment per a cada menjar amb informació detallada sobre els aliments i els seus valors nutricionals.
• Es distribueixen durant tot el dia els àpats en funció de les hores de son i entrenament seleccionades.
• Seleccioneu i canvieu en qualsevol moment les vostres preferències alimentàries.
• Aliments adequats generats automàticament per a cada menjar amb l'opció de substituir-los per altres aliments adequats de la base de dades de programari.
• Càlcul automàtic de programari de la quantitat exacta per a cada aliment recentment generat.
• Opció per incloure proteïnes en pols i suplements alimentaris d’acord amb els detalls del vostre programa.

PROGRAMA D’ENTRENAMENT PRESENTAT INDIVIDUALMENT

• El programa d'entrenament té en compte l'objectiu, el sexe, l'edat, l'experiència de culturisme, el nivell d'activitat i el percentatge de greix corporal.
• Trieu el nombre d’entrenaments a la setmana i quins dies voleu entrenar complint el programa seleccionat.
• Trieu l’hora d’entrenament preferida del dia complint el programa i les hores de son seleccionats.
• Opció de canviar entre exercicis de gimnàs i exercicis a casa.
• Descripció i orientació de l'entrenament durant tot el període de formació.
• Informació detallada sobre la forma correcta de cada moviment, nombre de conjunts, nombre de repeticions en un conjunt, temps de descans entre sèries i entre exercicis.
• Imatge i vídeo disponibles per a cada exercici.
• Assistent d’entrenament dinàmic que fa un seguiment del temps de descans i del temps d’exercici.
• Llista disponible d’exercicis alternatius adequats per a cada exercici.

SEGUIMENT I NOTIFICACIONS DE PROGRÉS

• Informació necessària per a cada àpat i formació si s’ha fet.
• Càlcul dinàmic de l'índex d'èxit assolit i del nivell de finalització del programa.
• Seguiment de les mesures amb gràfics i galeria per penjar les vostres fotos.
• Adaptació automàtica del programari en funció de la vostra entrada rebuda i de les actualitzacions de les vostres mesures.
• Notificacions de menjars, entrenaments, consum d’aigua, actualitzacions pendents i altra informació important.

RECEPTES I LLISTA DE SUPERFÍCIES

• Àmplia gamma disponible d’aliments adequats amb receptes i amanides.
• Cada recepta conté informació detallada sobre els ingredients necessaris, la forma de preparar-se i el temps necessari per a la seva preparació.
• Imatge de cada recepta i motor de cerca implementat per facilitar la selecció.
• Llista de queviures disponible diàriament i setmanalment.