MYCA – Mental Health for All

VOPA

Sobre l'aplicació

🆕 Novetats de la v1.2.3
🚫 S'ha solucionat un problema important de bloqueig per a un rendiment més suau i estable
🎨 Millora de la interfície d'usuari/experiència d'usuari en diverses pantalles
🤖 S'ha solucionat el problema de desplaçament del chatbot per a millors converses
⚡ Backend més ràpid i temps de càrrega millorats
🛠 Millores generals de rendiment i correcció d'errors menors

MYCA: salut mental per a tothom

MYCA és una aplicació gratuïta de salut mental basada en la ciència, dissenyada per ajudar les persones, les famílies, els estudiants, els professors i els professionals a millorar el benestar emocional. Desenvolupada per VOPA i Parivartan Trust, MYCA fa que l'orientació experta i les eines d'autocura siguin accessibles a tothom: senzilles, pràctiques i completament gratuïtes.

🌟 Per què triar MYCA?
Els problemes de salut mental com l'estrès, l'ansietat i la depressió estan augmentant, però la informació fiable i el suport precoç continuen sent limitats. MYCA redueix aquesta bretxa oferint recursos amb suport científic, primers auxilis emocionals i orientació professional, tot en una sola aplicació.

✨ Característiques principals

🧩 Autoavaluacions
Feu proves psicològiques reconegudes mundialment per a l'estrès, les tendències a l'addicció, els indicadors de depressió i més. Feu un seguiment dels resultats anteriors i enteneu millor el vostre viatge de salut mental.

📚 Cursos i formació dirigits per experts
Apreneu a través de mòduls sistemàtics sobre benestar emocional, gestió de l'estrès, prevenció del suïcidi, tècniques de REBT, salut mental per a professors/pares i més. Guanyeu certificats a mesura que avanceu.

🤖 Suport de chatbot d'IA
Parleu amb el chatbot intel·ligent i confidencial de MYCA: el vostre company digital amigable que escolta, guia i proporciona respostes científiques en qualsevol moment.

🧘 Meditació guiada i exercicis
Seguiu sessions d'àudio/vídeo per a la consciència plena, la relaxació, les pràctiques de respiració i les tècniques per reduir l'estrès i l'ansietat.

📅 Calendari d'estat d'ànim i ✍️ Diari
Registreu les vostres emocions diàriament i manteniu un diari personal per millorar l'autoconsciència i la claredat emocional.

🔔 Recordatoris d'autocura
Rep recordatoris suaus per a meditació, exercicis de respiració, escriure un diari, cites motivacionals i molt més, cosa que t'ajudarà a mantenir la teva rutina de benestar constant.

📞 Directori de centres d'ajuda
Accedeix a línies d'ajuda i centres de suport de salut mental verificats directament des de l'aplicació durant les emergències.

🎮 Aprenentatge gamificat i 🔊 suport d'àudio
Gaudeix de lliçons interactives, qüestionaris i opcions d'àudio/lectura en veu alta, cosa que ajuda els estudiants de totes les edats a comprendre la salut mental d'una manera divertida i accessible.

👨‍👩‍👧‍👦 Per a qui és MYCA?
Estudiants i joves
Pares i famílies
Professors i educadors
Empleats governamentals i corporatius
Gent gran
Qualsevol persona que busqui benestar emocional

🏢 Creat per organitzacions de confiança
VOPA (Associació de les Vocals del Poble): Creadors de V-School amb més de 3 milions d'usuaris
Parivartan Trust: Més de 30 anys d'experiència en salut mental i deshaddicció

Amb el suport dels socis de RSC Morde Foods Ltd i Nocil Ltd.