MyFodmap és un diari privat d'aliments i símptomes per aprendre els vostres propis patrons al voltant de l'enfocament baix en FODMAP. És un rastrejador educatiu, no un diagnòstic ni un tractament.
Registreu els àpats, les porcions, els símptomes, la gravetat, les dates i les notes. Navegueu per 37 entrades d'aliments conscients de la font, inclosos plats malaisis amb precaucions sobre els ingredients. Llegiu una formació pràctica en tres passos que cobreix la restricció breu, la reintroducció i la personalització. La versió gratuïta inclou una vista recent de 7 dies, un resum bàsic, una exportació JSON en brut i controls d'eliminació. La versió premium inclou l'historial complet del diari, les tendències setmanals, els resums observacionals per àpat, un planificador d'àpats de 7 dies i una llista de comprovació de la compra, plantilles d'àpats reutilitzables, notes de repte estructurades amb aliment, dosi, dia, resposta i notes, un informe en PDF del dietista i el catàleg complet de receptes. Els usuaris gratuïts mantenen la formació bàsica, la navegació d'aliments i el diari local.
La porció, la preparació, la marca, la recepta i la tolerància individual poden canviar la resposta d'una persona. Les receptes malaisis poden requerir comprovacions d'etiquetes per a salses, brou, ceba, all, blat, edulcorants i altres ingredients. MyFodmap no diagnostica cap desencadenant ni proporciona regles alimentàries universals.
Parla amb un metge sobre símptomes greus, nous, persistents o preocupants. Demana orientació a un dietista qualificat abans d'una dieta restrictiva, especialment durant l'embaràs, menors de 18 anys, baix pes, risc de malnutrició, gestió d'una afecció mèdica o antecedents de trastorns alimentaris. MyFodmap no diagnostica, cura, prevé ni tracta el SII ni cap altra afecció.
Preus a Malàisia: 12,90 MYR mensuals, 99 MYR anuals o 298 MYR de per vida, amb un preu de llançament de 149 MYR per a la compra de per vida durant les primeres 72 hores després d'obrir la pantalla premium. La facturació mensual i anual es renova fins que es cancel·la a través del teu compte de botiga. Els preus i els impostos de la botiga poden variar segons el país. La compra de per vida és una compra única i no renovable per a l'accés premium definit. EULA estàndard d'Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Fes un seguiment dels àpats, els símptomes, les porcions i les notes personals de FODMAP.
S'ha actualitzat el dia:
20 de set. 2026