Adapt Method és una aplicació GRATUÏTA dissenyada per ajudar-te a moure't millor i sentir-te millor.
Per començar, només cal que creeu un nom d'usuari i una contrasenya visitant adaptfitness.org/sign-up. També podeu desbloquejar plans de moviment personalitzats amb compres addicionals des de l'aplicació.
Disponible tant a iOS com a Android, Adapt Method facilita el seguiment del vostre progrés de mobilitat, registre les vostres rutines i mantingueu-vos connectat, tot això durant la vostra mobilitat. Amb accés a una biblioteca completa de més de 7.500 vídeos de moviment guiat i una base de dades d'aliments amb més de 650.000 articles, crear o ajustar les teves rutines de mobilitat i benestar mai ha estat tan fàcil.
A més, amb el mode fora de línia, podeu registrar el vostre progrés fins i tot sense connexió a Internet.
I hi ha molt més per explorar!
Visiteu adaptfitness.org per obtenir més detalls i començar el vostre viatge cap a un millor moviment i benestar.
Data d'actualització:
2 d’oct. 2024