O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست، بلرکه علاو یرکه علاو ه على مند و دقیق و ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات بار خصات بمشخصات بمایی اطلاعاتی ار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام بردام به

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات مشخصات منحه شما بر اساس.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذاهای داخل اپلیکیشن.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش غذایش غذایش غذایییههه بر اساس.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI، تیپ بدنی، شکل بدنی و ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به آن غذا.
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام ش.

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت فته بندی فعالیت ها با نوع و شدت فته بندی
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصی هههازی
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، ها آهن، فور فواع ویتامین
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی.
✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها، اطلاعات مفید در حوزه تناسزه تناسسب ماتناسب ماتناسب سیژن فیت را به نشانی @o2fit.fa i تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
---------------------------------------
Benvingut a Oxygen Fit
Et guiarem a través del teu viatge per estar més saludable. Hi ha diverses opcions a Oxygen Fit que us poden ajudar al vostre progrés i us permetran assolir el vostre objectiu més ràpidament.
Establir un objectiu i un diari alimentari
Podeu aprofitar els 27 programes diferents que s'ofereixen. Cadascun fet per treballar amb diferents estils de vida i diferents tipus de cos.
Personalitza el teu àpat
Hem estat pioners en una calculadora on podeu recrear el vostre àpat utilitzant els ingredients proporcionats i observar a l'instant la nutrició que té.
Feu un seguiment del vostre entrenament
Se't proporcionen més de 1000 exercicis diferents, com ara calistenia i aixecament de peses, i més de 200 categories esportives que poden ajudar-te a fer un seguiment de la teva activitat diària i de quantes calories cremes.
Comptador de calories intel·ligent
Pots introduir qualsevol cosa que hagis menjat avui, crear el teu propi menjar utilitzant els 3000 ingredients que donem suport o simplement introduir el teu menjar preferit del teu restaurant preferit. També es presentaran dades nutricionals d'ingredients i aliments.

Novetats

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved