Smoke Zero - Sigarayı Bırak

Ortapp

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Vols deixar de fumar però et preocupa la idea de "deixar-ho bruscament"? En comptes de lluitar contra la teva força de voluntat, deixa que Smoke Zero gestioni el procés per tu.

Smoke Zero és un assistent de seguiment intel·ligent basat en el conegut mètode "Nicotine Fading". L'aplicació crea un pla personalitzat per a tu en funció dels teus patrons de son i objectius, i et recorda quan pots fumar durant el dia. El nostre objectiu no és aclaparar-te amb restriccions, sinó ajudar-te a crear distància entre tu i els cigarrets pas a pas.

Per què Smoke Zero?

✅ Algoritme intel·ligent: Introdueix les teves hores de despertar i son, estableix el teu objectiu diari. Smoke Zero calcula automàticament els intervals de fumar i t'envia notificacions només quan és el moment. S'ha acabat l'estrès de comprovar constantment l'hora!

✅ Fes un seguiment dels canvis al teu cos: Fes un seguiment dels canvis positius al teu cos cada minut que no fumes.

✅ Pulmons de neó: Simulació pulmonar interactiva que visualitza quant de temps et mantens net.

Cronologia detallada: Feu un seguiment dels vostres guanys de salut generals de 20 minuts a 1 any.

Informació específica de gènere: Examineu els canvis biològics específics dels homes i les dones (aspecte de la pell, nivells d'energia, etc.).

✅ Gestió de crisis i botó de pànic: No esteu sols en moments difícils.

Mode "No puc": Concentreu-vos i calmeu-vos amb l'eina "Exercici de respiració 4-7-8" que s'activa quan la necessiteu.

Targetes de motivació: Consells i cites motivacionals per aturar-vos en el moment.

✅ Sistema de disciplina i objectius: Si fumeu abans que s'acabi el temps, l'aplicació ajorna automàticament el vostre proper descans 15 minuts. Aquesta funció us ajuda a mantenir-vos compromesos amb el vostre objectiu.

Altres funcions destacades:

Disseny minimalista i agradable a la vista del mode fosc.

Notificacions intel·ligents que només funcionen quan cal, sense molestar-vos.

Gràfics i comptadors que mostren el vostre progrés.

Completament centrat en la privadesa; Les vostres dades s'emmagatzemen al vostre dispositiu.

A punt per apagar el teu últim cigarret? Fes-te un favor avui mateix. Descarrega Smoke Zero i fes el primer pas cap a una vida sense fum.

Avís legal: Aquesta aplicació només serveix per a fer un seguiment general de la salut, gestionar els hàbits i motivar. La informació i els exercicis proporcionats no substitueixen l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdic professional. Si tens algun problema de salut, consulta un metge o un professional sanitari qualificat.