Oxygen Advantage

Oxygen Advantage

Sobre l'aplicació

L'aplicació Oxygen Advantage® està dissenyada per ser el vostre instructor de respiració virtual.

Controla la teva respiració amb un pla de respiració diari totalment personalitzable que combina exercicis de respiració clau, meditacions guiades, respiració ritmada i entrenament de mindfulness per oferir un enfocament personalitzat per millorar el teu benestar físic i mental.

Utilitzeu l'aplicació OA™ per aprendre la respiració nasal funcional com a base per a la salut i el rendiment:

● Respireu amb facilitat, fins i tot durant l'exercici
● Aconseguir un son profund i reparador
● Reduir l'ansietat i els atacs de pànic
● Sentir-se més feliç, més saludable i més fort
● Recuperació més ràpida després de l'entrenament
● Deixar de fumar abans de la meta
● Augmenta el lliurament d'oxigen i millora el rendiment
● Calma la teva ment per al focus làser
● Supera la teva millor marca personal
● Obriu les vies respiratòries per a una respiració eficient
● Enforteix els teus músculs respiratoris
● Enforteix el teu nucli
● Estimular el nervi vag

Mantingueu-vos concentrat, energitzat i tranquil amb una varietat d'exercicis de respiració adequats per a usuaris principiants i intermedis, independentment de l'edat, la forma física o l'estat de salut. Aquests exercicis inclouen:

● Llum de respiració
● Respiració ritmada i lenta
● Activació del diafragma
● Estimulació del nervi vag
● Conté la respiració lleugera i forta
● Hiperventilació voluntària
● Moviment físic
● Ús dels accessoris de respiració OA™

CARACTERÍSTIQUES DE L'APLICACIÓ OA™

● Tria el teu repte i mesura la teva puntuació de BOLT per obtenir un pla de respiració diari personalitzat. Cada dia, rebràs exercicis científicament personalitzats en funció dels teus requisits de salut específics.
● Gaudeix d'una varietat de meditacions i exercicis de respiració amb el suport guiat de Patrick McKeown.
● Millora les teves habilitats respiratòries amb els nostres vídeos d'instrucció. L'aplicació té una biblioteca de més de 100 vídeos que tracten diversos temes per ajudar-vos a optimitzar la vostra respiració.
● Seguiu el ritme de respiració i ajusteu la velocitat per crear l'exercici de respiració perfecte per a vosaltres.
● Trieu el so perfecte de la nostra biblioteca de música. Les sessions guiades amb sons impactants et faciliten trobar el teu ritme i relaxar-te.
● Feu un seguiment del vostre progrés amb gràfics i gràfics detallats i crea hàbits saludables. Amb la nostra funció de seguiment del progrés, us serà fàcil establir objectius, fer un seguiment del vostre progrés regularment i mesurar quant de temps heu invertit des del principi.
● Gestioneu fàcilment les vostres rutines diàries. Estigueu al dia de les vostres tasques diàries amb la nostra funció de recordatoris que us permet configurar diverses alarmes al dia. Les nostres notificacions personalitzades et recordaran que has de respirar correctament.
● Comparteix els èxits amb els amics a través de les xarxes socials i anima'ls a fer el viatge amb tu.
● Desenvolupeu hàbits de respiració positius aviat amb el programa Buteyko Breathing Method per a nens.

Amb la pràctica regular, l'aplicació OA™ t'ajudarà a aconseguir dies més saludables i productius amb menys estrès i més concentració. L'aplicació inclou un pla diari de 30 minuts al dia: és a dir, és perfecte per a persones amb horaris ocupats.

Descarrega l'aplicació de respiració gratuïta Oxygen Advantage® i descobreix per què la respiració és la base de la salut i el rendiment.

* Exempció de responsabilitat: si teniu una malaltia greu, parleu amb el vostre metge o amb un instructor de respiració certificat abans de començar a utilitzar l'aplicació.

Novetats

Minor fixes