⏱️🏋️ Timer d'entrenament per a HIIT és una aplicació gratuïta de temporitzador d'entrenament d'interval per a entrenament d'interval d'alta intensitat (temporitzador HIIT). És més que un cronòmetre o un rellotge de compte enrere.
Temporitzador d'entrenament fàcil d'utilitzar adequat per als entrenaments diaris a casa o al gimnàs.
Esteu buscant una bona aplicació de temporitzador d'intervals esportius? Si és així, estàs al lloc correcte! 😉
💪Pots configurar fàcilment els teus jocs d'entrenament, els temporitzadors de treball i descans i començar l'entrenament.
Apte per a tot tipus d'activitats, com ara:
- Temporitzador de ronda de boxa
- Temporitzador del circuit de calistenia
- Circuit d'entrenament
- Entrenament HIIT
- Tabata
Utilitzeu aquest temporitzador de gimnàs per entrenar amb peses, kettlebells, exercicis de pes corporal, crossfit, entrenament de 7 minuts, WOD, TRX, exercicis de cardio, estiraments, spinning, calistenia, tabata i altres entrenaments d'interval d'alta intensitat.
Aquest cronòmetre de fitness serà útil per a sprints, flexions, salts, abdominals, ciclisme, córrer, boxa, planxa, aixecament de peses, arts marcials i altres activitats de fitness.
Tant si es tracta d'un temporitzador per a entrenaments HIIT a casa, d'entrenament de circuits al gimnàs o d'entrenaments a casa, aquest temporitzador d'exercicis és per a tu.
Fins i tot podeu utilitzar aquest temporitzador de circuit com a temporitzador de productivitat per centrar-vos en les vostres tasques de treball. A diferència dels temporitzadors especialitzats per a la gestió del temps, aquest temporitzador d'interval HIIT no us limita de cap manera i no imposa cap sistema de productivitat. És únic i polivalent, no?
Gestor del pla d'entrenament durant tota la setmana, noteu-vos sobre els plans d'entrenament dels dies actuals o propers, també es pot utilitzar com a gestor del pla habitual per a la feina.
ESTIGUEU ORGANITZATS!
Nombrosos estudis han demostrat que els entrenaments HIIT no només cremen més calories durant un entrenament HIIT que el cardio en estat estacionari, sinó que l'efecte de tot aquest esforç intens impulsa el cicle de reparació del teu cos a la hiperimpulsió. Això vol dir que cremes més greixos i calories en les 24 hores posteriors a un entrenament HIIT que després, per exemple, d'una carrera a ritme constant. Així que si voleu sortir d'un córrer al matí amb el vostre company d'habitació, només heu de dir-los tot sobre aquest avantatge de HIIT i baixar aquesta aplicació ARA!
Ajuda a traduir:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
Data d'actualització:
18 de jul. 2025