Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

💪 Flexions – Comptador de flexions és un company d'entrenament senzill per comptar flexions, fer un seguiment dels entrenaments i controlar el progrés.

Les flexions no requereixen equipament especial i es poden fer a casa, al gimnàs o gairebé a qualsevol lloc. L'aplicació t'ajuda a mantenir un historial d'entrenaments de flexions, fer un seguiment de les repeticions i veure com canvien els resultats amb el temps.

💪 Comptador de flexions

L'aplicació compta automàticament les flexions durant un entrenament.

Hi ha diversos mètodes de recompte disponibles:

• tocar la pantalla amb el nas;
• sensor de proximitat;
• entrada manual després de l'entrenament.

Amb el mètode de recompte amb el toc del nas, la pantalla respon a cada repetició. Aquest mètode també et pot ajudar a mantenir una profunditat de moviment constant, però fes-lo servir amb cura per evitar danys al dispositiu.

El comptador de flexions amb comentaris de veu anuncia el nombre de repeticions completades, de manera que no cal que miris constantment la pantalla durant l'entrenament.

📱 Sensor de proximitat

Com a mètode de recompte alternatiu, pots utilitzar el sensor de proximitat del teu telèfon intel·ligent.

La precisió d'aquest mètode pot variar segons el model del dispositiu i la posició del sensor.

🔢 Recompte manual

Si feu flexions amb nanses o suports, no podeu tocar la pantalla o simplement preferiu un altre mètode d'entrenament, podeu introduir el nombre de repeticions manualment després de completar l'entrenament.

📊 Estadístiques i progrés de l'entrenament

L'aplicació desa els resultats de l'entrenament i us ajuda a fer un seguiment del vostre progrés.

Podeu:

• desar el nombre de flexions;
• veure l'historial d'entrenaments;
• fer un seguiment dels resultats;
• controlar els canvis en el rendiment;
• veure gràfics de progrés.

Les estadístiques clares faciliten veure els resultats dels entrenaments regulars i comparar el rendiment al llarg del temps.

⏰ Recordatoris d'entrenament

Planifiqueu els vostres entrenaments amb antelació.

Trieu els dies de la setmana i l'hora en què voleu entrenar i l'aplicació us recordarà el vostre proper entrenament de flexions.

Els entrenaments regulars us poden ajudar a crear una rutina d'entrenament constant i a mantenir-vos al dia.

📈 Fes un seguiment dels teus resultats

Intenta millorar gradualment els teus resultats, estableix els teus propis objectius i fes un seguiment del nombre de flexions que completes.

Utilitza l'aplicació com a comptador de flexions, seguiment d'entrenaments i eina per controlar el teu progrés.

📤 Comparteix els teus resultats

Mostra els teus resultats als amics i comparteix els teus èxits amb les flexions.

💾 Desa l'historial d'entrenaments

El teu historial d'entrenaments es pot desar al dispositiu perquè puguis restaurar les dades quan calgui.

Flexions: el comptador de flexions t'ajuda a comptar repeticions, desar l'historial d'entrenaments, fer un seguiment de les estadístiques i controlar el teu progrés.

Entrena regularment, fes un seguiment dels teus resultats i millora gradualment el teu rendiment. 💪