Elimina l'estrès, allibera l'ansietat i cura de les emocions estancades que causen desbordament al cos. No fer servir res més que la teva respiració.
Pause Breathwork és l'aplicació de respiració número 1 per dormir, eliminar l'estrès i l'ansietat i sentir-se amb energia. Hem desenvolupat l'aplicació de respiració perfecta per a usuaris principiants, intermedis i avançats amb centenars de sessions de respiració i exercicis de respiració per triar.
Creiem que l'estrès i l'ansietat constants no s'han de considerar "part de la norma". Per això hem desenvolupat l'aplicació Pause Breathwork. Per donar-vos accés als efectes transformadors de la respiració a la butxaca i a tot arreu.
La respiració té una àmplia gamma de beneficis cognitius, emocionals i físics provats científicament.
Aclareix la teva ment i allibera qualsevol dubte, judici o creences limitants que t'estiguin frenant.
Encarna l'amor propi i aprofita la teva intuïció.
Troba la pau interior, torna a connectar amb el teu centre, fonamenta't i obre el teu cor a infinites possibilitats.
Allibera't del dolor físic, les barreres emocionals i els blocs energètics.
Estimula el teu sistema nerviós per augmentar els teus nivells d'energia de manera natural.
Posa la teva ment i cos en un estat ideal per dormir i recuperar-te òptims.
I molt més…
Després de només 90 segons de Breathwork, experimentaràs una claredat mental millorada, un augment del rendiment, una reducció de l'estrès i un augment dels nivells d'energia, vitalitat, felicitat, pau i felicitat.
Hi ha molts exercicis de respiració que s'ensenyen amb l'objectiu principal o el resultat de la "relaxació", però amb la pausa, la relaxació i la connexió són un efecte posterior de la pràctica.
L'objectiu i el resultat principal amb Pausa és desenterrar l'energia atrapada que ens impedeix viure en la nostra alineació més alta i operar en freqüències elevades.
Pausa: la respiració utilitza l'estimulació intencionada (respiració, música i moviment) per regular el sistema nerviós i recuperar l'equilibri del cos.
Les nostres pistes de respiració oscil·len entre 5 minuts i 40 minuts, de manera que podeu seleccionar el tipus de sessió que millor s'adapti al vostre horari. Podeu triar els nostres àudios de 5 minuts "Respira't" per obtenir un cop ràpid o submergir-vos en una experiència de cos sencer de 20-40 minuts "Vés a un viatge".
No importa l'hora del dia, disposem d'àudios per ajudar-te a optimitzar el teu estat emocional, energitzar el teu cos en despertar-te o calmar la teva ment perquè puguis dormir tranquil·lament.
Trieu el tipus d'exercici de respiració que millor s'adapti a les vostres necessitats diàries:
Take A Breather: exercicis de respiració curta de 3, 5 o 10 minuts de durada. Dissenyat per oferir-vos la màxima relaxació, curació i energia en un curt període de temps.
Go On A Journey: exercicis de respiració més llargs que tenen una durada de 25 o 45 minuts. Dissenyat per ser practicat mentre esteu estirat per oferir una curació més profunda. Aquests exercicis estan pensats per eliminar la pesadesa, les emocions i els blocs mentals enganxats.
Uneix-te a la nostra comunitat per... Construir una comunitat, fer preguntes i aprofundir en la teva transformació curativa.
Només estàs a una respiració per sentir-te clar, poderós i a gust amb el teu cos.
Proveu l'aplicació Pause Breathwork GRATIS durant les dues primeres setmanes. A continuació, trieu l'opció de subscripció que millor s'adapti a les vostres necessitats individuals:
Subscripció anual (60% d'estalvi) per 68,99 $/any o 5,83 $/mes
Subscripció mensual per 14,99 dòlars al mes
Porta el teu cos a l'equilibri i elimina l'estrès amb Pause Breathwork.
Per obtenir més informació sobre la respiració i l'aplicació mòbil, visiteu el lloc web de Pause Breathwork: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
Per obtenir Termes i condicions, consulteu: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms
Data d'actualització:
25 d’ag. 2025