L'aplicació Wonders of 7 és el vostre lloc ideal per a l'entrenament i els recursos sota demanda que us ajudaran a inspirar, guiar i capacitar-vos per estimar-vos a vosaltres mateixos mitjançant exercicis de fitness d'amor propi.
En només 7 minuts al dia, 7 dies a la setmana, reduïm greix, enfortim i eliminem l'excusa de "no hi ha temps per fer exercici".
T'ajudem a començar cada dia amb força amb 7 minuts d'exercicis bàsics per conrear l'energia adequada per afrontar qualsevol repte que el dia et pugui presentar.
Cada dia és una nova rutina per desafiar el teu cos de noves maneres i, finalment, millorar la teva forma física general. Això també t'ajuda a mantenir-te motivat, a prevenir lesions i a avançar cap als teus objectius de fitness més emocionants!
LES CARACTERÍSTIQUES INCLOUEN:
BIBLIOTECA DIARIA D'EXERCICIS D'AMOR MIS
Aquesta biblioteca d'exercicis interactiu us guia pas a pas a través de tot el que necessiteu saber per millorar la vostra forma física i la vostra energia... No cal gimnàs!
PLAS DE MENJAR VEGAN I NO VEGAN DE 7 SETMANES
Assoleix els teus objectius de fitness més ràpidament amb delicioses receptes que fan que menjar bé sigui saborós i nutritiu.
COMUNITAT
Uneix-te a la nostra Self Love Society, una tribu d'individus com tu, que desitgen un creixement personal i una forma òptima.
SEGUIMENT DEL PROGRÉS
Una manera senzilla i senzilla d'avaluar i reajustar les àrees clau de la vostra vida, com ara l'estrès, el moviment i els hàbits alimentaris.
Així doncs, si estàs preparat per comprometre't a millorar la teva salut i forma física, estimar-te realment i acabar amb les excuses, estem preparats per oferir els resultats que has estat esperant!
Som-hi!!
Data d'actualització:
19 de nov. 2023