Ease. Mood Tracker

Name: Ease. Mood Tracker
Availability: InStock
Author: Phoenixstudio

Phoenixstudio

100+

Baixades

Per a tots els públics

Sobre l'aplicació

Ease és una aplicació d'autoajuda, diari i seguiment dissenyada per ajudar-vos a reduir l'estrès i l'ansietat registrant el vostre estat d'ànim i els vostres símptomes i fer-ne un seguiment.
En lloc de centrar-vos en el vostre estrès i ansietat i alimentar-los, registreu el vostre estat d'ànim i supereu les vostres lluites diàries, relaxeu-vos i aclareixeu el cap.

Amb facilitat pots:
- Registra el teu estat d'ànim, símptomes mentals i físics.
- Feu un seguiment dels vostres canvis d'humor.
- Fes proves de salut mental per tenir una idea de l'estat de la teva ment.
- Afegeix qualsevol nota sobre el teu dia.
- Practica exercicis de gratitud i objectius per mantenir-te concentrat en allò que importa.
- Redueix l'ansietat i relaxa't amb l'exercici de respiració.

Data d'actualització:

4 de jul. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.