Plumm és una plataforma única de benestar mental en línia que ofereix una àmplia gamma de serveis a clients de tot el món. Assegurar-se que la seva força de treball rebi el suport que necessita és ara més fàcil que mai, amb Plumm que ofereix suport on-the-go i sota demanda per satisfer les necessitats úniques de cada individu, independentment d'on es trobi en el seu viatge de benestar. Plumm permet als usuaris treballar en qualsevol objectiu, en qualsevol moment i des de qualsevol lloc, utilitzant els recursos que els funcionen millor. Aconsegueix accés complet a totes les funcions de benestar de Plumm, incloses xats de vídeo setmanals 1:1 amb un terapeuta acreditat o entrenador de vida, teràpia de xat les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, meditacions guiades, paisatges sonors desestressants, cursos de benestar i classes en directe sobre una varietat de temes de salut mental. A continuació es mostra un desglossament d'aquestes característiques (i més).
Seguidor d'humor:
• Et permet comprovar com et sents cada dia
• Et permet accedir al teu estat d'ànim i a l'historial de la darrera setmana
• Et proporciona indicacions per descriure els sentiments que estàs experimentant
• Et dóna l'oportunitat d'escriure els teus sentiments i pensaments com a entrada del diari
Videoteràpia 1:1
• Us combina amb el vostre terapeuta o entrenador perfecte en funció de les vostres necessitats i informació personals
• Et permet reservar i veure les teves properes cites amb el teu terapeuta o entrenador
• Et permet gaudir d'una sessió de vídeo virtual amb el teu terapeuta per setmana
• Et permet triar una àrea específica en què t'agradaria centrar-te cada setmana (és a dir, ment, cos, treball, addicció, relació o creixement personal)
• Et permet accedir al teu historial de cites
Aprèn
• Ofereix accés complet a cursos de benestar sota demanda dirigits per terapeutes
• Els temes van des del dol fins a la gestió del temps, fins a deixar de fumar, i més enllà
• Proporciona informació sobre temes mitjançant videoclips breus i fàcils de seguir
• Et permet cercar temes per categoria (és a dir, ment, cos, feina, relació, creixement personal i addicció)
• Et permet saltar a diferents parts del vídeo a mesura que trobis rellevants
• Proporciona material i recursos addicionals del curs que es poden descarregar en format pdf
• Ofereix un enllaç al perfil del ponent que conté informació bàsica, qualificacions i més.
Meditació
• Accediu a desenes de paisatges sonors relaxants, des d'aigües calmants i brises del bosc fins a incendis crepitants i ciutats bullicioses
• Escolteu meditacions guiades calmants per a qualsevol objectiu o propòsit escollint entre temes organitzats per categories (és a dir, ment, cos, treball, relació, creixement personal i addicció)
Classes en directe
• Et permet veure totes les classes passades i properes presentades per experts en la matèria
•
• T'ofereix l'oportunitat d'ampliar els teus coneixements amb els altres i de fer preguntes de manera anònima
• Mostra un espai fàcil de navegar per cercar classes passades i futures per categories (és a dir, ment, cos, feina, relació, creixement personal i addicció).
Amb els nombrosos serveis virtuals disponibles a l'aplicació mòbil Plumm, els usuaris poden accedir al suport que necessiten des de la comoditat de la seva llar o l'oficina. L'equip divers i multicultural de Plumm de més de 150 terapeutes i entrenadors acreditats parlen col·lectivament 17 idiomes, donant als usuaris l'oportunitat de rebre el suport necessari en l'idioma que se sentin més còmodes. Totes les converses a la plataforma estan totalment xifrades i es mantenen estrictament confidencials, ja que la privadesa de cada client és una prioritat a Plumm.
Uneix-te a Plumm avui per donar a la teva força de treball el suport que necessiten per prosperar i superar-se! Permeteu-nos ajudar-vos a augmentar la productivitat, combatre l'esgotament i augmentar la moral al vostre espai de treball.
Data d'actualització:
27 de des. 2025