Dein VIBE

Regina Engelhardt

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Echte Selbstfürsorge in deinem Rhythmus. Deine App, dein VIBE.

Mit einem klaren Fokus auf dein körperliches und mentales Wohlbefinden wurde die dein VIBE App entwickelt, um einen sicheren, inspirierenden Raum zu bieten. Für mehr innere Stärke, Selbstvertrauen und nachhaltige Routinen.

Egal, wo du gerade auf deiner Reise stehst, diese App begleitet dich liebevoll dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und Schritt für Schritt dein volles Potenzial zu entfalten: von innen nach außen.

Va ser dich erwartet:

Ioga per al nivell energètic: Von ruhigem Yin bis kraftvollem Hatha. A l'aplicació més cercada del Yoga-Klassen per a l'energia - sanft, stabilsierend oder fordernd. Ob du heute loslassen, dich stärken oder dich herausfordern willst, du entscheidest. Die Klassen sind nach Dauer geordnet, damit du immer findest, was gerade für dich passt, sei es eine 10-Minuten-Einheit zum Ankommen oder eine volle Session für dein gesamtes System. Mit jedem Atemzug kommst du ein Stück mehr bei dir an – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.

Meditationen für dein Inneres: Morgens, abends oder zwischendurch – die Meditationen in der App helfen dir, den Fokus nach innen zu lenken, dich zu zentrieren oder bewusst loszulassen. Sanft geführt, in verschiedenen Längen und Stilen, ganz ohne Druck.

Banys sonors per al sistema nerviós: Sanfte Frequenzen und Klangmeditationen unterstützen dich dabei, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen. Ob als bewusser Abschluss deines Tages oder als kleine Insel im Alltag: die Sound Baths beruhigen dein Nervensystem und laden dich ein, einfach nur zu sein.

Programa per al tema: Mehrtägige Serien wie "Entdecke deine Kraft" o "Strong for Summer" begleiten dich gezielt durch innere Prozesse. El programa sind achtsam aufgebaut, thematisch focussiert und lassen dir den Raum, den du brauchst.

Achtsamkeit im Alltag: Deine Recordatori i Àrea de registre: Bleib mit dir verbunden, auch zwischen den Sessions. Die regelmäßigen Achtsamkeits-Reminder in der App laden dich ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und dich zu spüren. Egal, wo du gerade bist. Im Check-In Bereich kannst du reflectieren, wie du dich fühlst, deinen Fortschritt beobachten und erkennen, was dir wirklich guttut. So wird Achtsamkeit zu einem natürlichen Teil deines Tages: sanft, bewusst und beständig.

Mit Tiefe und Expertise entwickelt von Regina Engelhardt. 
Alle Inhalte basieren auf fundierter Aus- und Weiterbildung in Yoga (400h), Nervensystemregulation, kontemplativer Psychotherapie und Musikwissenschaft. Jede Session ist durchdacht komponiert: körperlich klar, emotional sanft, atmosphärisch tief.

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