Una aplicació per preparar àpats, assolir els teus objectius i obtenir resultats
📅 PLANIFICA LA SETMANA
Ordena la teva setmana amb uns quants tocs. Tria els dies que estàs preparant, afegeix els aliments o les receptes, i ja està.
🍽️ RACIONS
Cuina un lot, pesa'l, introdueix la quantitat. Els teus objectius ja estan establerts, de manera que PREP calcula exactament quant hi ha a cada recipient.
- Dues persones mengen del mateix lot amb objectius diferents? Smart Split ho divideix proporcionalment perquè totes dues arribin a prop dels seus propis números.
- Estableix una reserva i PREP en guarda una mica, de manera que l'última porció de ningú no es quedi curta.
📖 RECEPTES
Crea les teves pròpies receptes, amb un convertidor integrat per ajudar-te quan ho necessitis. Treu aliments de la biblioteca seleccionada o afegeix-ne de propis, pesa'ls, fes-ne porcions i registra'ls. Estàs content amb com ha quedat? Comparteix-ho.
📊 SEGUIMENT
El teu dia, agrupat per àpat, calories i macros registrats en funció dels objectius que has establert.
- Cerca a la biblioteca, escaneja un codi de barres o afegeix el teu propi menjar.
- Has perdut un dia? Torna enrere i omple'l.
- Els objectius es guarden per al dia en què es van establir, de manera que canviar un objectiu més tard deixa els dies anteriors tal com estaven.
📈 TENDÈNCIES
Un gràfic del teu progrés: mesures corporals, macros al llarg del temps i la constància amb què has registrat.
✅ BO DE SABER
PREP està construït al voltant dels aliments que cuines tu mateix, de manera que funciona millor un cop has afegit els teus propis aliments i receptes. La biblioteca està curada en lloc d'enorme, no hi ha reconeixement de fotos ni cap col·lecció navegable de receptes ja fetes. No hi ha comptador de passos, ni rastrejador d'aigua, ni registre d'entrenament, res social. No hi ha anuncis, ni perfils públics, res venut a ningú. Cal una connexió a Internet.
🇪🇺 FET A LA UE
Unitats mètriques a tot arreu i una biblioteca d'aliments construïda al voltant d'aliments bàsics i hàbits culinaris europeus.
💳 SUBSCRIPCIÓ
Obre PREP sense introduir les dades de pagament. Crear un compte comença després de 14 dies d'accés complet i gratuït. No es cobra res quan finalitza la prova. Després d'això, PREP continua com una subscripció mensual, que es mostra a Google Play abans de comprar. Gestioneu-la o cancel·leu-la en qualsevol moment a la configuració del vostre compte de Google Play.
Baixeu PREP i comenceu la prova gratuïta de 14 dies avui mateix.
Política de privadesa: https://soleonstudio.com/privacy.html
Condicions del servei: https://soleonstudio.com/terms.html
Desenvolupat i amb el suport d'una sola persona. Per a errors, preguntes o sol·licituds: prep.app.contact@gmail.com
PREP està pensat per a ús general de nutrició i fitness. No proporciona consells, diagnòstics ni tractaments mèdics.
Planificador d'àpats, comptador de calories i seguiment de macros.
S'ha actualitzat el dia:
10 d’ag. 2026