ProGress Academy

Pgym Studio

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

🏋️ ProGress — La teva evolució al gimnàs.

S'ha acabat l'entrenament a les fosques. ProGress és l'aplicació d'entrenament amb peses que genera plans d'entrenament intel·ligents, fa un seguiment automàtic del teu progrés i et mostra realment quant estàs millorant, tant si és al gimnàs com a casa.

ENTRENA A LA TEVA MANERA
- Mode Gimnàs: plans d'entrenament adaptats a l'equipament que tens disponible
- Mode Llar: completa els entrenaments utilitzant només el pes corporal, sense cap equipament
- Tres maneres de generar entrenaments: IA (Atles), Entrenament ràpid personalitzat per grup muscular o configuració manual completa
- Registre en un format de qüestionari ràpid, una pregunta a la vegada — sense formularis llargs i cansatius

CONTROL AUTOMÀTIC DE LA CÀRREGA
No oblidis mai quant pes o quantes repeticions vas fer l'última vegada. ProGress ho registra tot automàticament, sèrie per sèrie, i mostra el teu historial directament a la pantalla d'execució. Marca els teus exercicis preferits com a preferits per trobar-los més ràpidament quan crees o canvies un entrenament.

RECUPERACIÓ MUSCULAR VISUAL
Una il·lustració anatòmica realista del teu cos mostra, per color, quant s'ha recuperat cada grup muscular: verd quan està a punt, vermell quan encara necessita descans. Entrena de manera intel·ligent, no amb conjectures.

ORGANITZACIÓ SETMANAL SENSE ESFORÇ
- Fes un seguiment de quants entrenaments has completat aquesta setmana, directament a la pantalla d'inici
- Reinicia la teva setmana d'entrenament quan vulguis, al teu ritme
- Recordatori intel·ligent per avisar-te quan és hora de començar un nou cicle
- Notificació d'entrenament programat, perquè no et perdis mai el dia adequat

PROGRÉS QUE REALMENT VEUS
- Registres personals organitzats automàticament, sense duplicació
- Gràfics de volum d'entrenament al llarg del temps
- Coherència setmanal amb calendari d'intensitat
- Progrés detallat per exercici
- Informació automàtica sobre el teu rendiment

DESCANS INTEL·LIGENT
El temporitzador de descans entre sèries, amb suggeriments personalitzats, i les sessions deixades obertes per error es detecten automàticament, preguntant-te si vols continuar o acabar l'entrenament.

ENTRENAMENT ACTIU SENSE COMPLICACIONS
Marca les teves sèries amb un toc, classifica-les com a escalfament, sèrie normal, sèrie abaixada o supersèrie, rep alertes automàtiques de nous rècords personals i comparteix el teu progrés directament a WhatsApp i a les xarxes socials.

FET PER A QUALSEVOL NIVELL
Principiant o avançat, entrenant al gimnàs o a casa: ProGress s'adapta al teu nivell d'experiència i objectius, sense dependre de fulls de càlcul, quaderns o un entrenador personal disponible tot el temps.

Descarrega-ho ara i comença a entrenar amb dades reals, no amb conjectures.

Novetats

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.