Quit Guru
Compres des de l'aplicació
4,6star
49 ressenyes
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Heu vist mai un programa per deixar de fumar o vaping que no sembli una tortura lenta? Deixar de fumar amb Quit Guru és tan fàcil com prémer el botó de reproducció i escoltar sessions de teràpia durant uns minuts al dia.
✅ Oblida els desitjos i l'ansietat
Quit Guru elimina suaument el vostre desig de fumar o vaporitzar, eliminant els desitjos i l'ansietat juntament amb això.
✅ Prevenir les recaigudes
A diferència d'altres enfocaments, us donem suport fins i tot després de deixar de fumar, de manera que us quedeu sense nicotina per sempre.
✅ Construeix hàbits saludables
El nostre enfocament basat en la teràpia cognitivo-conductual i la teoria de l'autodeterminació t'ajuda a arribar a l'arrel de l'addicció i a canviar els comportaments addictius per altres sans.
✅ Aconsegueix més Bang pel teu diners
La inscripció al programa costa només una fracció del que gasteu normalment en productes de nicotina cada dia.
Com funciona
Siguem sincers: deixar de fumar no és només deixar de fumar o vaporitzar.
Quan abandones sense estar preparat, les temptacions continuen arribant i els desitjos es mantenen.
Això condueix a la recaiguda i la decepció.
No és d'estranyar que 95 de cada 100 persones que intenten deixar el "cod turkey" fracassen després del primer any.
És per això que no us diem que abandoneu immediatament.
En primer lloc, apreneu sobre l'addicció i per què continueu utilitzant nicotina.
Aleshores, descobreixes els teus propis motius per deixar de fumar.
Finalment, s'aprèn a construir hàbits saludables i eliminar els addictius.
En només 30 dies, obtindreu tota la preparació que necessiteu perquè deixar de fumar se senti com l'elecció òbvia i sense esforç.
La millor part? Un cop deixis de fumar o vapejar, continuem donant-te suport.
Les nostres sessions d'àudio, les nostres pràctiques i el botó d'emergència en curs us ajuden a afrontar qualsevol repte, garantint-vos que romangueu sense nicotina.
Imagina't despertar-te cada dia i sentir-te lliure de l'adherència de la nicotina.
Amb Quit Guru, no només esteu renunciant, sinó que torneu a prendre el control de la vostra vida, la vostra salut i el vostre futur.
I tenim l'esquena a cada pas del camí.
Com s'estructura
1. Fase d'abandonament (30 dies)
- Comprèn la teva addicció: obteniu un coneixement profund sobre com us heu enganxat i per què continueu utilitzant nicotina
- Acabar amb els hàbits addictius: identifiqueu i trenqueu els vostres desencadenants, comportaments addictius i rituals d'ús de nicotina
- Aprèn el pensament positiu: augmenta la teva motivació superant els pensaments negatius i practicant l'autocompassió
- Recupera el control: guanya confiança i allibera't de l'addicció a la nicotina amb facilitat
2. Mantenir la fase sense nicotina (suport permanent)
- Gestioneu els símptomes d'abstinència: gestioneu qualsevol repte posterior a l'abandonament amb facilitat, fent passos pràctics senzills
- Mantingueu la mentalitat de no fumador: obteniu habilitats essencials per navegar per la vida sense nicotina
- Feu un seguiment del vostre èxit: feu un seguiment dels vostres estalvis financers i quant de temps heu estat sense nicotina amb facilitat
- Assegurar el creixement personal: assolir nous objectius de benestar mental i físic
Per què funciona
El nostre programa combina dos enfocaments potents i validats científicament: la teràpia cognitivo-conductual i la teoria de l'autodeterminació. Això ens permet abordar metòdicament els aspectes psicològics i motivacionals de l'addicció a la nicotina.
Els principis bàsics del programa per comprendre l'addicció, trencar els comportaments addictius i crear la motivació funcionen independentment del producte de nicotina que utilitzeu.
Això ha permès que milers de participants del nostre programa s'alliberin de l'addicció i desenvolupin la mentalitat necessària per mantenir-se sense nicotina per sempre.
Com a resultat, la nostra baixa taxa de reemborsament parla molt sobre l'eficàcia del programa. Menys del 3% dels participants del programa han sol·licitat reemborsaments en virtut de la nostra garantia "abandona o torna els diners".
No esperis cap altre senyal: uneix-te a milers de persones que han deixat de fumar amb Quit Guru i comença a viure la teva vida sense nicotina!
======================
Política de privadesa: https://quit.guru/privacy-policy
Termes i condicions: https://quit.guru/terms-and-conditions
Preguntes? Poseu-vos en contacte amb: support@quit.guru
✅ Oblida els desitjos i l'ansietat
Quit Guru elimina suaument el vostre desig de fumar o vaporitzar, eliminant els desitjos i l'ansietat juntament amb això.
✅ Prevenir les recaigudes
A diferència d'altres enfocaments, us donem suport fins i tot després de deixar de fumar, de manera que us quedeu sense nicotina per sempre.
✅ Construeix hàbits saludables
El nostre enfocament basat en la teràpia cognitivo-conductual i la teoria de l'autodeterminació t'ajuda a arribar a l'arrel de l'addicció i a canviar els comportaments addictius per altres sans.
✅ Aconsegueix més Bang pel teu diners
La inscripció al programa costa només una fracció del que gasteu normalment en productes de nicotina cada dia.
Com funciona
Siguem sincers: deixar de fumar no és només deixar de fumar o vaporitzar.
Quan abandones sense estar preparat, les temptacions continuen arribant i els desitjos es mantenen.
Això condueix a la recaiguda i la decepció.
No és d'estranyar que 95 de cada 100 persones que intenten deixar el "cod turkey" fracassen després del primer any.
És per això que no us diem que abandoneu immediatament.
En primer lloc, apreneu sobre l'addicció i per què continueu utilitzant nicotina.
Aleshores, descobreixes els teus propis motius per deixar de fumar.
Finalment, s'aprèn a construir hàbits saludables i eliminar els addictius.
En només 30 dies, obtindreu tota la preparació que necessiteu perquè deixar de fumar se senti com l'elecció òbvia i sense esforç.
La millor part? Un cop deixis de fumar o vapejar, continuem donant-te suport.
Les nostres sessions d'àudio, les nostres pràctiques i el botó d'emergència en curs us ajuden a afrontar qualsevol repte, garantint-vos que romangueu sense nicotina.
Imagina't despertar-te cada dia i sentir-te lliure de l'adherència de la nicotina.
Amb Quit Guru, no només esteu renunciant, sinó que torneu a prendre el control de la vostra vida, la vostra salut i el vostre futur.
I tenim l'esquena a cada pas del camí.
Com s'estructura
1. Fase d'abandonament (30 dies)
- Comprèn la teva addicció: obteniu un coneixement profund sobre com us heu enganxat i per què continueu utilitzant nicotina
- Acabar amb els hàbits addictius: identifiqueu i trenqueu els vostres desencadenants, comportaments addictius i rituals d'ús de nicotina
- Aprèn el pensament positiu: augmenta la teva motivació superant els pensaments negatius i practicant l'autocompassió
- Recupera el control: guanya confiança i allibera't de l'addicció a la nicotina amb facilitat
2. Mantenir la fase sense nicotina (suport permanent)
- Gestioneu els símptomes d'abstinència: gestioneu qualsevol repte posterior a l'abandonament amb facilitat, fent passos pràctics senzills
- Mantingueu la mentalitat de no fumador: obteniu habilitats essencials per navegar per la vida sense nicotina
- Feu un seguiment del vostre èxit: feu un seguiment dels vostres estalvis financers i quant de temps heu estat sense nicotina amb facilitat
- Assegurar el creixement personal: assolir nous objectius de benestar mental i físic
Per què funciona
El nostre programa combina dos enfocaments potents i validats científicament: la teràpia cognitivo-conductual i la teoria de l'autodeterminació. Això ens permet abordar metòdicament els aspectes psicològics i motivacionals de l'addicció a la nicotina.
Els principis bàsics del programa per comprendre l'addicció, trencar els comportaments addictius i crear la motivació funcionen independentment del producte de nicotina que utilitzeu.
Això ha permès que milers de participants del nostre programa s'alliberin de l'addicció i desenvolupin la mentalitat necessària per mantenir-se sense nicotina per sempre.
Com a resultat, la nostra baixa taxa de reemborsament parla molt sobre l'eficàcia del programa. Menys del 3% dels participants del programa han sol·licitat reemborsaments en virtut de la nostra garantia "abandona o torna els diners".
No esperis cap altre senyal: uneix-te a milers de persones que han deixat de fumar amb Quit Guru i comença a viure la teva vida sense nicotina!
======================
Política de privadesa: https://quit.guru/privacy-policy
Termes i condicions: https://quit.guru/terms-and-conditions
Preguntes? Poseu-vos en contacte amb: support@quit.guru
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,6
49 ressenyes
Novetats
With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.
The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.
The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.
The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.
The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.
Assistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+442081910236
Sobre el desenvolupador
GURU GRUPE, UAB
developer@quit.guru
Kriviu g. 5
01204 Vilnius
Lithuania
+1 517-878-4095
