Nudge t'ajuda a recuperar el teu telèfon de dues maneres:
✅Bloqueig d'aplicacions addictives perquè no hi puguis accedir.
✅Suggereix maneres alternatives d'utilitzar el teu telèfon.
Les aplicacions addictius us atrauran i abans que us n'adoneu, us trobareu obrint-les de manera reflexiva. Obriu el telèfon i 15 minuts després us adoneu que acabeu de desplaçar-vos per algun canal.
Sempre hi haurà vegades que t'avorreixis i vulguis treure el telèfon. El truc per vèncer l'addicció al telèfon és redirigir aquesta energia en el moment de la necessitat. En lloc de desplaçar-vos sense pensar, llegiu un llibre o respireu profundament.
Nudge trenca el cicle d'hàbits interceptant-te i redirigint-te just abans de començar a utilitzar una aplicació addictiva. Proporciona una alternativa més fàcil per fer alguna cosa positiva.
⚠️IMPORTANT: Nudge utilitza l'API AccessibilityService que li permet llegir el contingut de la pantalla. Això és necessari per determinar quines aplicacions cal bloquejar. Cap de la vostra informació personal no es desa ni s'envia des del dispositiu.
Data d'actualització:
2 de febr. 2024