Pla de menjars de la dieta mediterrània: poseu-vos sans, sentiu-vos bé, aprimeu.
** Com us ajudarà el pla de menjars de la dieta mediterrània?
Es tracta de menjar aliments sencers i saltar-se qualsevol aliment processat. Amb el pla d’àpats que fa totes les opcions adequades (plans d’àpats escollits a mà (esmorzar, dinar, sopar i aperitius) cada setmana), naturalment, començareu a perdre pes i a estar saludable. S’ha demostrat que ajuda amb malalties del cor, hipertensió, obesitat, diabetis i altres malalties cròniques.
**Com funciona?
No hi ha més planificació: per fi, podeu deixar de pensar en què cuinar: l’esmorzar, el dinar, el sopar i els aperitius es personalitzen cada setmana.
No hi ha més llistes de queviures: cada setmana es creen llistes de la compra. Podeu comprar una vegada i comprar només el que necessiteu.
Mides de la porció i restes: alimenteu tota la família o assegureu-ne moltes sobres ajustant la mida de la porció. Els plans d’àpats funcionaran al voltant de la vostra ocupada agenda i us ajudaran quan tingueu convidats.
Ràpid i senzill: compreu i cuineu només el que necessiteu o planifiqueu per a restes saludables.
** Alguna característica útil?
Canvieu fàcilment receptes basades en l'estat d'ànim / ocasió o per adaptar-les a les al·lèrgies i aversions alimentàries.
Accés a centenars de receptes delicioses i saludables.
Assistència de xat amb Kelly, el nostre assessor de dieta intern.
Informació sobre la dieta mediterrània, sobre la marxa.
**Ara què?
Sabeu que us heu de posar sans i heu trobat la millor aplicació per al pla de menjar per a la dieta mediterrània: demostreu-ho a la família. Demostreu-ho als amics. Demostreu-ho a vosaltres mateixos.
Prova-ho gratis durant una setmana, a nosaltres !!
Recordeu, no esteu sols, som aquí per ajudar-vos. Sempre podeu contactar amb nosaltres mitjançant assistència de xat amb qualsevol pregunta.
Emocioneu-vos! Esteu a punt de començar a perdre pes, a obtenir salut i a menjar deliciosos aliments. T’uneixes a la nostra família de la Dieta Mediterrània i volem que sàpigues que hi serem, mà a mà, per a la llarga distància.
Data d'actualització:
15 d’oct. 2021