RLStop™ Restless Leg Syndrome

RLStop™ Restless Leg Syndrome Diary

Sobre l'aplicació

Les cames inquietes et mantenen despert a la nit? No estàs sol. Milions de persones tenen la síndrome de les cames inquietes (SPI). La majoria no tenen ni idea de què la fa empitjorar o millorar.

RLStop és un rastrejador senzill per a les cames inquietes. Registra cada episodi. Identifica els teus desencadenants. Troba què et proporciona alleujament.

COM FUNCIONA
- Registra cada episodi en segons. Anota l'hora, la gravetat i el que estaves fent.
- Fes un seguiment del que vas menjar, beure o fer abans que comencés.
- RLStop™ troba patrons al llarg del temps. Et mostra què empitjora les cames i què t'ajuda.

QUÈ POTS SEGUIR
- Temps, durada i gravetat de l'episodi
- Desencadenants com la cafeïna, l'alcohol, el sucre i l'estrès
- Coses que ajuden com els estiraments, el ferro, el magnesi o els banys calents
- Qualitat del son i hàbits a l'hora d'anar a dormir
- Medicaments i suplements
- Notes diàries i estat d'ànim

PER QUÈ ÉS IMPORTANT EL SEGUIMENT
La SPI és diferent per a tothom. El que desencadena una persona pot no molestar-ne una altra. Els metges diuen als pacients amb SPI que portin un registre de símptomes. RLStop facilita aquest registre.

Després d'unes setmanes, veureu patrons clars. Potser el sucre abans d'anar a dormir fa que les cames es posin nervioses. Potser una petita caminada les calma. RLStop posa aquesta informació a les vostres mans.

CARACTERÍSTIQUES
- Registre ràpid: enregistreu un episodi en menys de 10 segons
- Cercador de patrons: vegeu els vostres principals desencadenants i ajudants d'un cop d'ull
- Gràfics: visualitzeu el vostre historial per dia, setmana o mes
- Recordatoris: perquè mai us oblideu de registrar
- Informes mèdics: exporteu un informe net per compartir
- Privat: les vostres dades es queden al vostre dispositiu
- No cal cap compte per iniciar

DISSENYAT PER A LA COMUNITAT SPI
Vam parlar amb centenars de persones que pateixen de cames inquietes abans de crear aquesta aplicació. Totes les funcions són ràpides, senzilles i útils, fins i tot en nits dolentes quan les cames no s'aturen.

Si us acaben de dir que teniu SPI o que l'heu tractat durant anys, RLStop™ us ajuda a conèixer el vostre cos i a recuperar el son.

Aconsegueix RLStop™ i descobreix què desencadena el teu síndrome de cames inquietes i què fa que s'aturi.

Novetats

App release