EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT: aquesta aplicació NO està afiliada, avalada per, o un producte oficial de la Força Aèria dels Estats Units, el Departament de Defensa o cap entitat governamental. Aquesta és una aplicació no oficial.
Font d'informació: tots els estàndards de fitness, càlculs i informació d'aquesta aplicació es basen en recursos disponibles públicament d'AFMAN36-2905 (https://www.e-publishing.af.mil/) i s'actualitzen regularment per mantenir-se al dia amb els estàndards actuals.
Calculeu puntuacions, deseu l'historial i feu un seguiment del progrés del vostre PFA.
CÀLCULS FÀCILS
- Suport per a totes les opcions d'exercici: flexions, flexions d'alliberament de mà, abdominals, taulons, abdominals inversos amb cames creuades, carrera de 1,5 milles, llançadora HAMR de 20 m i caminada de 2 km
- Calculadora de la relació pes-alçada
SEGUIMENT DEL PROGRÉS
- Desa i revisa el teu historial de proves
- Feu un seguiment de les millores al llarg del temps
TAULA DE PUNTUACIÓ FÀCIL DE VEURE
- Completa les taules de puntuació per a tots els components PT
- Requisits mínims de referència per a cada exercici
- Filtra les taules per gènere, grup d'edat i categoria d'exercici
Data d'actualització:
11 d’abr. 2025