Bovada

TORHOVYI DIM AHROKHOLOD-LOHISTYKA TA SKLAD TOV

Sobre l'aplicació

Bovada és un entrenador de running premium per a corredors que volen millorar el seu ritme,
resistència i consistència sense un entrenador ni una subscripció. Estableix un objectiu, segueix un
pla creat per a tu, fes un seguiment de cada cursa i observa com puja la teva forma física, tot al teu
dispositiu, tot fora de línia.

Tant si t'estàs lligant les sabatilles per als teus primers 5K com si persegueixes un nou rècord personal en mitja marató,
Bovada converteix el teu objectiu en un pla d'entrenament clar, setmana a setmana, i després et guia
a través de cada sessió. Obre l'aplicació per veure l'entrenament d'avui, comença la cursa amb
un sol toc i obté una lectura honesta de com has rendit: el teu ritme, els teus temps parcials,
l'impacte del teu entrenament i quant més a prop estàs del teu objectiu de cursa.

CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS
✓ Plans d'entrenament personalitzats: tria Sprint, 5K, 10K, Mitja Marató, Marató o
un objectiu personalitzat i obté un pla estructurat de curses fàcils, tempo, intervals, curses llargues i sessions a ritme de cursa, generades localment a partir del teu nivell i horari.
✓ Seguiment guiat de curses: una pantalla de curses actives neta i fàcil d'usar amb lectures grans de ritme,
distància, temps i freqüència cardíaca, a més de modes d'intervals i tempo amb objectius en directe.
Pausa, reprèn, acaba o descarta: les curses completades es guarden a l'instant.
✓ Anàlisi de rendiment: gràfics setmanals, mensuals i anuals de distància total,
ritme mitjà, temps total i una tendència de fitness, perquè puguis veure què funciona.
✓ Perfil de cursa: la teva velocitat, resistència, consistència, recuperació i escalada
puntuades de 0 a 100, amb el teu tret més fort i en què centrar-te a continuació.
✓ Assoliments, reptes i ratxes: guanya XP i puja de nivell de principiant a
Llegenda, desbloqueja insígnies, mantén viva la teva ratxa de dia actiu i completa reptes generats localment.

✓ Rècords personals: rècords personals automàtics des dels 100 m fins a la marató, amb la data i
la cursa que els va establir.
✓ Historial complet: cada activitat amb distància, durada, ritme, intermedis i una vista de ruta
que pots revisar en qualsevol moment.

COM FUNCIONA
1. Completa una sessió d'inici ràpida: tria la teva disciplina, nivell, objectiu, temps objectiu
i dies d'entrenament.
2. Bovada crea el teu pla i obre el tauler d'inici amb la sessió d'avui.
3. Toca Comença. Corre, entrena i acaba: les teves estadístiques, XP, rècords i progrés s'actualitzen
automàticament a l'aplicació.

PER QUÈ Bovada: està dissenyat per semblar un company de cursa personal, no un
rastrejador GPS genèric: un pla centrat que t'indica què has de fer a continuació, una pantalla de cursa activa
dissenyada per a la llegibilitat a mitja gambada i un sistema de progressió que et fa
tornar. És ràpid, privat i funciona a qualsevol lloc: sense registre, sense anuncis, sense
espera en un servidor.

PRIVACITAT / DADES: Bovada funciona completament fora de línia. No hi ha cap compte ni inici de sessió,
sense SDK d'anàlisi ni de publicitat, i les teves dades d'entrenament mai surten del teu dispositiu.
"Esborra totes les dades locals" a Configuració ho elimina tot permanentment.

Entrena de manera més intel·ligent. Corre més ràpid. Descarrega Bovada i fes que la teva propera cursa sigui la millor.