SANCTUM: Mind-Body Workout

Sanctum Digital

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Benvinguts a Sanctum Digital.

Sanctum Digital és una aplicació de moviment basada en música dissenyada per ajudar-vos a alliberar emocions, reconnectar amb el vostre cos i elevar la vostra energia.

Cada experiència combina un moviment potent, respiració guiada i so immersiu per activar el cos físic, emocional i energètic, amb sessions que van des de reinicis ràpids fins a viatges més profunds i immersius.

Les sessions de Sanctum Digital són intenses però accessibles, connectades però expansives, i dissenyades per trobar-vos exactament on sou. Inspirant-se en l'entrenament d'alta intensitat, el moviment basat en la kundalini, la respiració i la consciència plena, cada sessió us guia a través d'una experiència de cos complet i emoció completa.

A través del ritme, la narració d'històries i una sensació d'alegria, cada classe us condueix a un estat de connexió més profund: amb el vostre cos, les vostres emocions i la vostra energia interior.

Setmanalment es publiquen noves classes, que ofereixen temes, intencions i maneres noves de moure's, sentir i reconnectar.

Tots els viatges són creats i dirigits pel fundador de Sanctum, Luuk Melisse, juntament amb un col·lectiu de guies mestres experimentats de Sanctum. Cada sessió està dissenyada i guiada amb cura per ajudar-te a moure't amb intenció, sentir profundament i reconnectar, independentment de si et trobes en el teu viatge.

Dins de l'aplicació, trobaràs una gamma de tipus de classes per acompanyar-te durant tot el dia:

• Seqüència Signatura de Sanctum: un viatge complet impulsat per la música que combina moviment, respiració i alliberament emocional

• Activacions de Sanctum: sessions curtes i potents per energitzar i elevar el teu sistema

• Meditacions de Sanctum: pràctiques d'arrelament per alentir, suavitzar i integrar

• Caminades Immersives de Sanctum: moviment guiat a l'aire lliure per reconnectar amb tu mateix i el teu entorn

Tria la teva classe per durada, tema, sentiment o necessitat, tot amb un sol clic. Fes un seguiment i reflexiona sobre el teu arc de freqüència personal al llarg del temps.

Sense partitures. Sense miralls. Sense pressió. Només moviment guiat, so i presència.

Tant si et sents aclaparat, desconnectat, amb poca energia com si simplement desitges una sensació de vitalitat més profunda, Sanctum ofereix un espai per moure't, sentir i tornar a casa amb tu mateix.

Novetats

Thanks for using Sanctum! This update includes minor performance updates