ShapeBuilder – Construeix la teva millor versió
Quantes vegades has començat al gym i ho has deixat perquè no tenies un pla clar?
ShapeBuilder arriba per canviar això. Aquí no es tracta de seguir rutines genèriques: es tracta que tinguis un pla personalitzat, una motivació constant i les eines que necessites per aconseguir resultats reals.
Què trobaràs a ShapeBuilder?
- Rutines personalitzades: exercicis dissenyats per a tu, amb sèries, repeticions i vídeos explicatius. A més, podeu reemplaçar qualsevol exercici si la màquina està ocupada.
- Pla de nutrició estructurat: la teva dieta assignada amb els macronutrients exactes per als teus objectius. Marca cada àpat amb foto perquè el teu progrés sigui validat pels coaches.
- Receptari exclusiu (VIP i 1-1): varietat d'esmorzars, dinars, sopars, snacks i fins i tot postres anabòlics perquè menjar sa mai no sigui avorrit.
- Seguiment de progrés: registra el teu pes, mides i fotos per comparar el teu abans i després. Observa gràfiques clares de la teva evolució.
- Control d'aigua: registra el teu consum diari per mantenir-te hidratat i en rendiment òptim.
Data d'actualització:
21 de febr. 2026